みなさん、こんにちわ♪
最近運動三昧の妖精ですヾ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ"

前回のブログで野球遠征のお話しをさせていただいたのですが、
みなさん読んでくださいましたか？！
↓前回のブロマガはこちら。
http://ch.nicovideo.jp/marchao/blomaga/ar1111571

最近は毎週野球の練習試合があるので、私は野球のルールもイマイチわかってないのに、
スコアなんてもんをつけております！！
こんな感じで。


まだまだ未熟者ですので、おい！書き方違うぞっ！！とか突っ込みどころ満載かと思うんですが、
そっと見守ってあげてくださいm(_ _)m

先日、日刊スポーツのＫ松さんとお話しする機会があったのですが、
お酒の席だったこともあり、野球の話題でめっちゃ盛り上がりました♪
で、「スコアが全然わからなくて・・・ルールもままならないから」なんて言ってる超初心者の私に、
「スコアなんて、細かいところは自分がわかればいいんです。
あとから見てわかればそれでＯＫですよ。」と温かく色々教えてくださって、
「今度見に行きますよ～」なんて言ってくださいました！！

なんて面白くって、優しい方なんだ！Ｋ松さん！！
Ｋ松さん！来年、取材お待ちしてます！！

ちなみにきちんとＨＰも作って、成績管理しております。
http://bb.miguee.net/marchao/
http://bb.miguee.net/marchao/vw_kojin.php
（↑BOSSの「成績載せろ！」という後ろから圧がすごいので載せておきます・・・）

練習試合なので、基本私はベンチですが、試合の前後にキャッチボールとか軽く練習もしてますよ。
そして、最近はパーソナルジムにも通ったりなんかして、運動三昧なワケです！
週２回、６０分ほどのトレーニングで、全身くまなく筋肉痛いただいておりますヘ(＿　＿ヘ)

今日は最近のトレーニングで１番きっついトレーニングをご紹介したいと思います。
それがコレ！！！


ブルガリアンスクワット！！！

協力してもらったのは、ダイエット部に強く入部を推されてる弐号機。
写真だと伝わりにくいんですが、めっちゃつらいです∑(✘Д✘๑ )
これやった日の帰りは足が生まれたての小鹿状態・・・

ダイエットには大きな筋肉を鍛えることが大事ということで、
下半身もきっちりトレーニングしております。
いいトレーニング法ありましたら、ぜひ教えてください('-'*)ﾖﾛｼｸ♪


そして、チャンネルは人狼スリアロチャンネルになりますが、
こちらも妖精が頑張っている「片山まさゆきのゲームの達人」が12/6放送になります。



今回の出演者の方はこの方々！！
ナレーター　水野高宏さん
日本プロ麻雀協会　おくみきプロ
日本プロ麻雀協会　大浜岳プロ

前回、大盛り上がりで終了しましたが、今回も盛り上がりそう♪
ゲームの内容が決まりましたら、また番組ページ更新しますので、
チェックしてみてください！！！

では、また番組＆ブロマガでお会いしましょう♡