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岡田斗司夫のダイエット再開が成功!記念プレゼントあります
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岡田斗司夫のダイエット再開が成功!記念プレゼントあります

2013-10-10 06:00
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    岡田斗司夫のダイエット再開が成功!記念プレゼントあります
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    おはよう! 岡田斗司夫です。

    言いたくないけど、レコーディング・ダイエット再開しています。

    2005年春、【最大体重120キロ】だった僕は、食事をすべて記録する、という「趣味」を思いつきました。

    その「趣味」は半年後、「レコーディング・ダイエット」というメソッドに進化しました。

    2007年春までに体重はなんと

    【65キロ】

    にまで減少!

    僕は【18ヶ月間で55キロ】のダイエットに成功しました!!

    ・・・と、ここまでは良く知られた話。

    その後、3年はリバウンドもせず、僕は幸せに暮らしていました。

    しかし! 2010年ぐらいから、なにやら体重に変化が・・・

    あれ? Sサイズだったはずの服が、いつのまにかM・・・を通り越してLに・・・

    時は流れて2013年の6月、僕は【90キロ】にまで増えちゃいました!

    さすがにヤバい・・・

    あせった僕は、間違ったレコダイをしてしまいました。

    すなわち「なにが何でも、カロリー宣言する」です。

    6月~8月の半ばまで、体重は一進一退。

    カロリー制限してるはずなのに!

    そこで、もう一度『いつまでもデブと思うなよ』を読み直しました。

    レコダイの基礎文献であり、すべてが書いてある本です。

    とにかく、最初は「食べたものを書く」だけに徹する。

    カロリー制限とか気にせず、なによりも正直に、食べたら数分以内に書く。

    この原則を忠実に守り、8月終わりからレコダイを再開しました。

    現在、僕の体重は83キロ前後。8月末より3キロ、先々週より1キロ、痩せています。

    体重グラフも順調に右下がりでひと安心。

    いやー、ヤバいよね。

    自分で書いた本なのに(笑)

    とりあえず、再度のダイエット成功記念に、みなさんに『いつまでもデブと思うなよ』の

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    食欲の秋を、僕と一緒にレコーディング・ダイエットで乗り切りましょう!

    じゃあ、また明日。バイバイ!


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    毎日、日替わりのパーティーが盛り上がるクラウドシティ。
    木曜の夜は「美と健康」のパーティーです。
    20キロもリバウンドした岡田斗司夫が、ついにレコーディング・ダイエットを再開しました!
    いっしょにもう一度、ダイエットしたいひとは こちらへ。

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    以下のURLを ごらんください。

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    「岡田斗司夫の 悩みのるつぼセミナー」
    15時~
    詳細は決まり次第、http://blog.freeex.jp/
    またはこのメルマガで告知します。

    イベント参加できない人は 後日クラウドシティに 映像や音声が配信されます。
    お楽しみに!

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    【ネット】岡田斗司夫情報をフォローしよう!
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    1.公式ブログ「岡田斗司夫なう。」
    最新情報や連載のバックナンバーまで毎日更新しています。
    ここで紹介している映像は、一定期間後に 全文公開はやめて【ダイジェストのみ】になります。
    以後は【クラウドシティ内のアーカイブ】で お楽しみください。

    2.個人ブログ「岡田斗司夫の好きなコト」
    岡田斗司夫の自作ミニチュアなど写真がいっぱいです。

    3.facebookとTwitter

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    このメールは転載歓迎です。ただし、下記のメールマガジンが出所である旨、必ず、URLを明記してください。

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    最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
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    また明日!

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    ■担当 : 忠内寿弘(FREEexメンバー)
    ■発行日 : 2013年10月10日(木)6:00
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