• 「藤香想(トウカソウ)  "陸 RIKU(ローストビーフ丼セット)"」要町(有楽町線/副都心線)

    2017-09-20 00:4212時間前



    陸 RIKUをいただきました。
    ローストビーフ丼、副菜、トロロ汁、味噌汁。
    ローストビーフを半分ぐらい食べる。
    その後、トロロ汁をかけて食べると
    1度で2度、味を楽しめる
    ローストビーフ好きにはたまらない一杯。



    お酒は、コエドビール(白)を飲みました。
    爽やかでフルーティーな味わいを楽しめます。

    コエドビール(白)以外に
    スッキリした味わいのコエド(瑠璃)、
    柑橘系のアロマの香りが楽しめる
    コエド(伽羅)があります。

    あとビールは、アウグス、
    カージェリーもあります。



    雰囲気もよく、落ち着ける
    ちょっと穴場的な
    古民家風のカフェです。

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  • 「MK CAFE "アボカド鯖バーガードリンクセット"」大久保駅 ~2017年7月30日リニューアルオープン~

    2017-09-18 11:48



    アボカド鯖バーガードリンクセットを
    いただきました。
    新鮮で骨のない鯖、
    アボカド、トマトとが
    くるみ入りのクリームチーズに
    マッチしたヘルシーなバーガーです。

    ドリンクセットは、+150円。
    ごぼう茶をチョイス。



    ~フードアナリストじょーじの食の知恵袋~

    ~ごぼう茶の効果効能~
    *便通をよくする食物繊維が
    豊富に含まれているので、
    便秘の解消が期待できます。

    *ポリフェノールの一種である
    サポニンという成分が豊富なので、
    食べても飲んでも若返りの効果が期待できます。

    *イヌリンという成分が含まれていて、
    利尿作用を高める効果があり、
    体内に溜まった不要な老廃物を体外へ排出することから、
    脚や顔など体のむくみやすい部分を改善する効果が期待できます。

    *ごぼうの成分は、高級薬草としてお馴染みの
    朝鮮人参とにています。
    朝鮮人参には、体を温める効果があるので、
    冷え性を緩和する効果が期待できます。

    *ごぼう茶に含まれるタンニンという成分が
    毛穴や皮脂腺を引き締める効果があるので、
    美肌効果が期待できます。



    ~鯖の栄養~
    ビタミンB12が多く含まれていて
    肩こりの解消の効果が期待できるんですよ。
    また、EPA、DHAも多く含まれているので、
    動脈硬化の予防、改善、脳卒中や高血圧などの
    生活習慣病予防の効果も期待ができます。

    *トマトとアボガドの食べ合わせは、
    いい食べ合わせなんですよ。
    トマトには、リコピンという成分が
    豊富に含まれています。
    脂肪と一緒にとることによって、
    吸収力がUPするんです。
    アボガドは、別名 「森のバター」と
    呼ばれているので、相性がいいんですよ。
    リコピンの働きは、
    強力な抗酸化作用が期待できます。
    シミの原因となるメラニンを生成する
    チロシナーゼの働きを抑制する
    効果が期待できるんです。
    美肌、美白効果は、抗酸化作用と
    チロシナーゼ抑制の
    2つの働きが必要となります。
    なので、ビューティーフードと
    言っても過言ではありません。



    アボカド鯖バーガーの他に
    鯖バーガー、てりたま鯖バーガー、
    イタリアンチェダーチーズ鯖バーガーなどあります。

    2017年7月30日リニューアルオープン!!
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  • 「ケーキ仕立てのプリン大福」at ファミリーマート

    2017-09-17 00:17




    ケーキ仕立てのプリン大福を
    ファミリーマートで購入しました。
    ティラミスクリーム、なめらかなプリン、
    スポンジとが、もちもちの求肥にマッチした
    プリン&大福好きにはたまらない逸品。
    *プリンは丸ごと1個入っているんですよ。