皆さんは、毎日自分の顔を鏡で見ていますか？久々に鏡をじっくり見たらこの前より老けた？太ったようにみえる？疲れ顔になった？なんてことのないよう、日ごろのチェック、そして原因を把握することが『小顔』への近道です。
【関連記事】　実は小顔への近道！？頭皮マッサージの方法まとめ
あなたはどのタイプ？
① 脂肪太り…全身の肥満により、顔が丸くなる
このタイプの方は運動をして脂肪を落とす、顔から汗をかく（サウナや半身浴などがおすすめ）、代謝アップ食材（生姜、にんにく、唐辛子など）や脂肪を分解させる食材（グレープフルーツなど）を摂り、痩せやすい体づくりをしましょう。
② むくみ顔…血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物の排泄が滞る。
むくみは女性に多い悩みで寝起きや夕方の疲れ時にありがちタイプです。こんな方はお風呂などで温まり、体をひやさないようにする。寝不足にならないようにする。利尿作用のある食材（き

ガラリと季節も変わり、冬を間近に控えた秋。しっくりな季節に合わせて、ファッションだけでなくメイクも変え、この秋のトレンドを抑えた『小顔の秋』にしてみませんか？
【関連記事】　うぶ眉がトレンド！？うぶ眉の正しい作り方ガイド
抑えておきたい３つの秋のトレンド要素とは？
この秋のトレンドメイクは『スモーキーカーキ』『ダーク系、ソフトブラック』が旬♪
① 最大トレンドはスモーキーカーキのアイメイク！…深みを感じすぎず、綺麗でクールなニュアンスが特徴。アイメイクにチョイスして、秋の落ち着き感を取り入れましょう。
② リップはつややかなヌーディトーン。ローズボルドーなど自分の唇に深みを感じさせる色が旬。…大人っぽさがグンと引き立ち、今年のトレンドファッションのブラックにとても合います。
③ ボルギーな眉毛が旬！…今までのほんわかストレート眉はもう終わり！今季は全体がカーブした形の整ったしっかりした眉毛