春原のダイエット体験をもとにしたエッセイ漫画
※「これを読めば痩せる方法がわかる！」って漫画ではないのです。専門的説明をしません
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慣れてきたら10キロくらいの重りを胸にもってやるといいですよ
腹筋するときはお腹を意識して、反動であげないように