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秘書の「テキトークッキング」+超初心者総長の「若返り赤ワイン講座」
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秘書の「テキトークッキング」+超初心者総長の「若返り赤ワイン講座」

2018-04-27 09:47
    総長です。
    今日は、17時からニコニコ生放送の会員限定の放送があります。

    秘書のテキトークッキングでは、
    お魚料理(簡単タルタルソースの作り方)を紹介します。

    そして、赤ワイン講座では、その知られざる効能を紹介していきます。

    健康に良いということから毎日1杯の赤ワインを進める医者がいるほどですが、
    具体的にどうなのでしょう?
    ワインのウンチクは、徐々に覚えるとして、今回は赤ワインがどれくらい
    身体にいいのかをまとめておきます。

    僕自信も進化のため、何十年も禁酒を続けてきたのですが、
    食事とグラス1杯の赤ワインだけを飲むようにしました。

    ーーー
    ■あなたが赤ワインを飲むメリット
    ・死に至るような深刻な病気のリスクを軽減する
    ・心血管疾患を予防する
    ・血液を薄め、血栓ができにくくする効果がある
    ・動脈硬化を予防する
    ・血圧を安定させる
    ・腎臓結石の生成を削減する
    ・アルツハイマー病の予防
    ・認知症を予防する
    ・関節リウマチにかかる可能性を下げる
    ・風邪やインフルエンザを予防する
    ・咽頭ガンにかかる可能性を下げる
    ・眠気を抑える
    ・消化に役立つ
    ・血の巡りを良くする
    ・糖尿病のリスクを低減する
    ・記憶細胞の早期老化を防ぐ
    ・静脈瘤の血管を強くする
    ・精巣ガンを予防する
    ・タンパク質の消化に役立つ
    ・肌の状態を改善する
    ・目に良く、糖尿病網膜症のような病気を予防する
    ・痔の痛みや不快感を軽減させる
    ・抗ヒスタミン作用によってアレルギーを軽減する
    ・血栓を予防する
    ーーー
    ざっとですが、こんなにあるんですね。

    そして、ワインが健康に良い最大の理由は、
    ワインに含まれる「ポリフェノール」です。
    (ブドウの皮や種から得られます)。

    このフリーラジカルの代表である「活性酸素」を除去してくれるのです。
    活性酸素というのは簡単に言うと、体内に「サビ」を作るのです。
    体内のさまざまな器官で「さびつき」を引き起こし、これが加齢の原因に
    なるわけです。

    僕たちが歳をこれ以上取らない、または若返ためには、
    活性酸素量を抑える必要があります。
    それには、呼吸をしないことか、赤ワインを飲むことなのです。

    このように、赤ワインを毎日少しずつ飲むか飲まないかで、
    あなたの「見た目」も大きく変わってくるでしょう。

    では、お楽しみに!

    ーーーーー
    本日17時〜20時
    ●秘書の「テキトークッキング」+超初心者総長の「若返りワイン講座」
    http://live.nicovideo.jp/gate/lv312680328

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