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記事 12件
  • <ノート追加>アドラーに学ぶ!感情に左右されずに自分らしく生きるための心理学

    2017-01-17 22:05 14時間前 
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    <今回の放送>


    アドラーに学ぶ!感情に左右されずに自分らしく生きるための心理学
    ・感情で伝えるのではなく感情を伝えれば分かり合える・感情的な相手に過剰反応しなければ自由になれる・劣等感からくる嫉妬を手放すためのマインドフルネス


    <次回の放送>http://live.nicovideo.jp/watch/lv287891139<今回の会員限定ノート>17.01.17. アドラーに学ぶ!感情に左右されずに自分らしく生きるための心理学 
    感情に振り回されないために 
    怒り(二次感情)を悲しさや寂しさなど(一次感情)に変換する 
    怒りを使って何を伝えたいのだろうと考える 
    感情で伝えるのではなく感情を伝える 
    なんでわかってくれないの➡わかってくれなかったのが寂しかった 
    感情的な相手に過剰反応しないこと 
    感情に振り回されないために相手の感情を推定する 
    罪悪感を感じさせ

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  • <本日20時~>慣れればほとんど自動的!コミュ障でもできた効率的宴会術

    2017-01-16 18:54  
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    本日の放送はこちらですhttp://live.nicovideo.jp/watch/lv287673945慣れればほとんど自動的!コミュ障でもできた効率的宴会術・内向的さんでもご安心!宴会もゲーム化して楽しむ方法・同じ話の展開なのに相手が満足してしまう占い師的話し方展開とは・宴会で人生を変えるチャンスを掴むための話題はこれ▼次回の放送http://live.nicovideo.jp/watch/lv287890331


    アドラーに学ぶ!感情に左右されずに自分らしく生きるための心理学
    ・感情で伝えるのではなく感情を伝えれば分かり合える・感情的な相手に過剰反応しなければ自由になれる・劣等感からくる嫉妬を手放すためのマインドフルネス※最初の10分ぐらいは気分によっては無料で見れます。※内容や時間は予告なく変更される可能性があります。




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  • <本日20時~>人間関係をラクにするアドラー・コミュニケーションとは

    2017-01-15 15:39  
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    本日はひさびさにコミュニケーションテクニックについて解説します。http://live.nicovideo.jp/watch/lv287672980人間関係をラクにするアドラー・コミュニケーションとは・アドラー心理学を会話に活かす実践的な方法を解説!・自分らしく生きるためのNoの境界の作り方・他人に流されずに共感できる2つのフィードバック話術そしてたまには告知します。本日22:25~TBS林先生の初耳学に出演しますー。http://www.mbs.jp/mimi/今回はちょっとした心理戦+心理学のお話をさせていただきます。お楽しみに。▼次回の放送http://live.nicovideo.jp/watch/lv287673945慣れればほとんど自動的!コミュ障でもできた効率的宴会術・内向的さんでもご安心!宴会もゲーム化して楽しむ方法・同じ話の展開なのに相手が満足してしまう占い師的話し方展開

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  • <ノート付き>迷いを断ち切る!メンタルを切り替えるためのの質問とは?

    2017-01-10 19:03  
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    http://live.nicovideo.jp/watch/lv287350942迷いを断ち切る!メンタルを切り替えるためのの質問とは?・やるべきかどうかの迷いを断ち切る質問・仕事を辞めるかどうか迷った時、その答えを見つける質問・さぼりたくなった時に自分を奮い立たせる質問、など➡次回放送http://live.nicovideo.jp/watch/lv287352044▼本日の会員限定ノートやめるか否か➡ベストを尽くしたか?何をしたらいいかわからない➡ほかの人がしたがらないことは何かタスク管理➡考えていること管理★やるべきかどうか➡どうすれば乗り越えられるかたまにはさぼろうかどうしようか➡今2倍がんばったら、後でどのくらい楽になるだろうかどっちにしようか➡どっちも手に入れる方法はないか★どれだけこなせたか➡どのぐらい集中できていたかどんな1日だったか➡何に集中したか1日だったかめんどくさ

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  • <ノート公開>認知心理学が明かした最強の勉強法「メンタルモデル」とは?

    2017-01-09 22:39  
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    http://live.nicovideo.jp/watch/lv286290513<本日の出典>



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    <会員限定ノート>17.01.09.  メンタルモデル~認知科学が示した最強の勉強法とは?
    ▼記憶について 困難な学習ほど効果が高い:努力することでメンタルモデルが生まれる 
    長期記憶容量は知識の量に比例 
    忘れたころに振り替えるから再統合=メンタルモデル化が起きる 
    文字がぼやけている方が頭に残る=苦労するから 
    望ましい困難 

    ▼6つの勉強法
    想起練習:再読するより思い出すほうがいい 
    先週と今週学んだ

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  • もう二度と体調を崩さないために「ファイトケミカル」についてまとめてみた

    2017-01-08 19:22  
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    もう二度と体調を崩さないために「ファイトケミカル」についてまとめてみた ・植物が作り出した最終兵器ファイトケミカルとは?・あなたの体をむしばむ4つの活性酸素・これで困らない、色別&効果別ファイトケミカル食材▼今後の生放送▼本日のおすすめと出典



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  • <ノート追加>意志の力に頼らずに行動力を上げて「やりきる心理学」

    2017-01-07 19:09  
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    本日の生放送意志の力に頼らずに行動力を上げて「やりきる心理学」・whyとwhatの思考法を使い分けて、難しいことにも挑戦できる・自分のフォーカスタイプを知ればやる気も思いのままに・意志の力なしで行動できる!条件型目標の立て方▼今後の生放送▼本日のおすすめ


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  • たびたび申し訳ありません。

    2017-01-05 19:22  
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    おかげさまで熱は38度まで下がりました。調子に乗ってぶり返すといけないので、念のため、本日もお休みさせてください・・・明日は仙台で講演なので治らないと地獄への新幹線に乗ることになりそうです。健康って大事ですねほんとに。皆様もお気を付けください。▼今後の放送http://live.nicovideo.jp/watch/lv286216787http://live.nicovideo.jp/watch/lv286216229http://live.nicovideo.jp/watch/lv286868284http://live.nicovideo.jp/watch/lv286290513

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  • ひさびさの高熱のため

    2017-01-04 18:15  
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    10年ぶりくらいに39度オーバーしてしまいまして、今日のニコニコはお休みさせてください・・・明日までには気合で治します。

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  • 本日の生放送延期のお知らせ

    2017-01-03 15:42  
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    本日予定していた生放送ですが、熱がデマてしまったのでてしまったので延期とさせていただきます。

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