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ダイエットに役立つ！ 知って得するツナ缶の豆知識
2018-08-31 22:00家に常備してあっていつでも手軽に使える「ツナ缶」。じつは便利なだけではなく、ダイエットに役立つ優れた栄養効果があるのです。ツナ缶の種類の違いと選び方を知っておくと、今までとちょっと違った食べ方ができるかもしれません。ツナ缶の種類あれこれ店に並ぶツナ缶の種類はよく見るといろいろ。「ツナ」と呼ばれるもの -
筋力や集中力の維持に。「葉酸」が含まれる、積極的に食べたい10の食品
2018-08-31 20:30妊娠中に欠かせないビタミン、葉酸。でも妊娠していなくても、葉酸は重要な栄養素のひとつです。エネルギーや筋力、集中力の維持のために、平均的な大人は1日あたり400マイクログラムの葉酸が必要、と語るのは、『Belly Fat Diest For Dummies』の著者で栄養士のエリン・パリンスキー=ウェ -
大麻由来のオイルでぐっすり。いろんなタイプから選べる「CBDオイル」5つ
2018-08-31 20:00大麻草由来のCBDオイルが、さまざまな不調に効くというのは、以前の記事でもお伝えしたとおり。こちらでは、国内で購入できる、さまざまなCBDオイル配合アイテムをご紹介します。安心・安全な国産CBDオイルでリラックス ちょっぴりクセのある香りと味ですが、速効性を求めるなら、舌の血管や口腔粘膜の血管に直接 -
あなただけのスキンケアをはじめよう。カスタム体験ができる美容キット
2018-08-31 16:30自分の肌の状態に合わせてセラム（美容液）を全9種類から選べる「CODAGE（コダージュ）」。7月には松屋銀座で、コダージュ 日本初のPOP UP SHOPを期間限定オープンしました。そこでとくに人気だった、｢セラムの組み合わせ体験｣にぴったりのスペシャルキット「ON THE ROAD AGAIN（オ -
うーん、これって大丈夫？ うんちの色と形でわかる健康状態
2018-08-31 11:00子どものトイレトレーニング中でもないかぎり、あまり話題にしないかもしれませんが、便の色、臭い、サイズは、食生活や実際の健康状態について多くのことを物語っています。便で、健康状態をチェック これから詳しく見ていく前に、ひとつ忘れないでほしいのは、何かいつもと違うことに気づいたときは、常に必ず医師に診て -
マイロハス編集部の「これよかった」10選｜30日間の夏コレ #まとめ
2018-08-31 07:30マイロハス編集部が、夏を乗り切るアイテムを紹介していく30日間のリレー連載。30日間の「夏、コレ使います」＝略して「夏コレ」。ジャンル関係なし、編集部員が毎日ひたすら偏愛アイテムをご紹介してきました。今回は総集編をお届けします。「夏コレ」が全部載っているマイロハスのインスタグラムをチェック編集長ヤマ -
肌ストレスなしのコスメ。運動時にもメイクをした方がいい理由
2018-08-31 05:30ランニングやヨガなど、フィットネスをする際、どうせ汗で流れ落ちるしと、ほぼすっぴんでいる。そうすると、肌が軽快で心地よくとも、どうも不安になる、ということはありませんか？ Photo by Getty Images これはメイクアップが、積極性の向上や気分の高揚（対外、対自）、安心感の増加といった心 -
初心者もハマる。達人に聞いた、キャンプで使える料理グッズ3選
2018-08-30 23:00image via shutterstock 最近人気の女子キャンプ。便利でかわいいアイテムがあれば、さらに楽しい時間を過ごすことができます。 前回、アウトドアサイト「OUTING」を運営されているyukiさんに「女子キャンプにおすすめのテント」を教えていただきました。今回は「女子キャンプにおすすめ -
意外に知らない、ホールトマトとカットトマトの使い分け
2018-08-30 22:00たくさんの料理に活用できる食材・トマト。トマトは“トマト缶”や“トマトジュース”、“トマトピューレ”など加工品も多く、さまざまなレシピに登場しています。けれど、その使い分け方についてきちんと知っていますか？ 正しい使い分けでいつもの料理がワンランクアップトマト製品について教えてくれるのは、伊勢丹新宿 -
衝動食いが40％減という研究も。メディテーションの6つの効果
2018-08-30 20:30ヨガ教室の終わりに数分間でもメディテーションしたことがあるなら、思考をゆっくりと落ち着けるのが意外と難しいと知っているかもしれません。私たちの頭のなかは、忙しい 「私たちの頭のなかでは絶えず考えがめぐっています。締め切りの心配、自分やほかの人の成績を評価したり、過去のことをくよくよ思い返したり」と話
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