脳機能アップ大全#4「エンドルフィンブーストテクニック9選」

 

 

脳機能アップ大全の続きでーす(#1,#2,#3)。前回はドーパミンの話をしまして、今回はエンドルフィンについてです。

 

　

[あっきー（ID：86146813）]

面白いな〜
激辛料理は意外でした笑

[ピケ（ID：87109579）]

激辛料理食べよ

[MAYU（ID：81829917）]

コーヒーは無性に飲みたくなります。そして甘い物を食べてしまいます。ダークチョコレートに置き換えてみます。ダークなドラマをよく観てたので、バラエティや感動する映画を観ようと思います。一日一善やってみます。ラベンダーの匂い嗅いで寝てみます。

[LOVE MUSIC（ID：42261493）]

気が散るんですよねー。なんか気が逸れると言いましょうか。とりあえずかたっぱしからやるかな。

[てんしょう（ID：48118905）]

ここに書いて良いのか分からないのですが、HSP入浴法についてどう思いますか？