yopii.さん のコメント
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とある理由からなんとなしに始めたトレーニング。
体重を減らすことより体質改善と筋肉量アップが図れれば思っていましたが、体質改善は上手く進んでいる気がしています。
元々自分はアトピー持ちなのでこの
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コラム更新ありがとうございます！
ほんとうに中村さん凄いです！
私もトレーニングをやろうと意識し始めて
結構経ったんですが、中々成果が出なくて、、(´･_･`)
それに、私はジムには通っていないので
思いついたトレーニングを
ひたすらやっているのがそもそもダメなのか、、(´･_･`)
食事も気をつけているのですが
やっぱりプロのトレーナーさんに
見てもらうのが一番ですよね( ´-` ).｡oO
ほんとうに中村さんを見るたびに
増々かっこよく素敵になられていくので
感心しています✧
梶田さんも一緒にやられているのですね！
またどこかで中村さんと梶田さんの
トレーニング話が聞けるのを楽しみにしています♪
これからもお仕事にトレーニング、
梶田さんと一緒に頑張ってください\( ˆoˆ )/
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