食事について
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食事について

2017-03-25 20:30

    食べ物について調べるとあれもだめ、これもだめ、みたいな
    ことばっかり書いてあるのだが、それを自分なりにまとめた結果
    下記の通りまとまったので報告する。
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    1.危険と言われる食べ物
     食べ過ぎなきゃ無問題。ラクトアイスは割と好き。
     1)マーガリン
     2)コーヒーフレッシュ
     3)ラクトアイス
     4)人工甘味飲料

    2.食べ物事の問題
     要するに食べ過ぎなきゃいいってこと。
     1)魚:水銀を含有
     2)米:糖質が高い
     3)肉:大量摂取で腎臓に負荷
     4)酒:脳への負荷等

    3.その他の食べ物
     俺は食べるよ。食べたいときに。
     1)スナック菓子 :塩分含有量が多い
     2)カップラーメン:塩分含有量が多い
     3)チョコレート :糖分が多い。

    4.俺の意見
     1)食事に対する結論
      食べなきゃ死ぬを前提に、食べたいものを食べる。
      
     2)危険な食べ物について
      ・健康にはよくないので積極的に摂取しない。
      ・日常生活で完全に避けるつもりはない。
       (むしろ完全に避けることが難しいため。)

     3)食べ方について
      ・バランスのいい食事は心がけない
       食事にかける熱意がないため。
      
      ・極端な食事は避ける
       ニンニクを食べ過ぎておなかを壊すなどあった為。

    以上。


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