【074】エスタークもびっくり?!習慣化の帝王!!
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【074】エスタークもびっくり?!習慣化の帝王!!

2020-06-25 19:31

    【今日の一言】2020年6月25日(木) 雨
    「探求者」の側面を持ったあなたへ贈る…

    成功者をけなして、自分のほうが上だと
    自己満足に浸っている人間には近づかないようにしよう。
    なぜなら、彼らはあなたが努力して成功した時にも、
    あなたを妬み影であなたをけなすようになるからだ。
    他人の成功を素直に喜ぶことができないような、
    嫉妬深く器の小さい人間とは、付き合う価値はない。


    人生はRPG、ドラゴンクエストXのオンラインゲームに
    置き換えて学習していこうとおもいます。


    「if-thenプランニング」は、その名の通り、「もし(if)Xが起きたら、行動Y(then)をする」と前もって決めておくことで、躊躇することなく行動できる。

    例えば、if ログインしたら then日替わり討伐を受ける。
    If 日曜日になったら then万魔の塔に行く。

    If 29日はプクリポの日…は関係ないです。

    アストルティアのみなんさんは無意識に行動している方が多いと思います。

    やるべき行動とそれを行う条件をセットにするのがIf thenプランニングの最大の特徴です。


    If then プランニングとは、人間が無意識に使っているシステムのなかでも

    〝脳がいちばん理解しやすい文法〟です。


    ポイントは、同じ時間に、同じことを、同じくらいの強度で同じようにくりかえしたほうが習慣として身につきやすい。



    続きは配信で公開中!

    1記事1記事を大事にアップして行きたいとおもいます。




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    https://youtu.be/bAyw7McYNDA

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