【076】ギスギスはダメー!空の英雄 アサーティブでオールOK!
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【076】ギスギスはダメー!空の英雄 アサーティブでオールOK!

2020-06-27 11:59

    【今日の一言】2020年6月27日(土) くもり
    「研究者」の側面を持ったあなたへ贈る…

    ピンチや困難を歯を食いしばって楽しめるようになろう。
    人生におけるピンチは、あなたの潜在能力を引き出し、
    能力と魅力を高めてくれる成長のチャンスなのだ。
    難しい問題にぶち当たるほど、あなたの潜在能力は磨かれていく。
    困難に立ち向かうことは最高の楽しみであり、自己投資なのだから。


    人生はRPG!
    身につけたいスキルを大好きなドラゴンクエストXに
    置き換えて学習していこうとおもいます。


    今回の新スキルは「アサーティブ・コミュニケーション


    アサーティブとは…
    自分の気持ちや考えを、まっすぐに表現するやり方のことを、アサーティブな態度と言います。

    「相手にも配慮した自己主張」

    このスキル(態度)を練習するのが、アサーティブ・トレーニング。
    アサーティブは、「対等」「率直」「誠実」「自己責任」の4つの柱からなっています。


    1.「対等柱」…上下関係や力で相手をコントロールすることなく、同じ人間同士として向き合うこと。

    2.「率直柱」…遠まわしに言ったりくどくど言いわけしたりせず、気持ちや意見をシンプルな言葉にすること。

    3.「誠実柱」…自分にも相手にも正直に、心をこめて向き合うこと。

    4.「自己責任柱」…自分がどうするかを自分で決め、結果にも自分で責任を持つこと。人の言いなりになったり、人のせいにしないこと。


    ……これが、自分も相手も大切にするコミュニケーションです。


    フレンドさんとの関係で、こんなことが起きていませんか?

    「恋人のタロットを使ったら、誤解された……」

    「後出しジャンケンで攻撃してほしいけど、どうせ言ってもムリだし」

    「本当はレギロガ苦手だけど…。でも断わるのもなんだか悪い」

    「1飯の約束なのに途中抜けするなんて、もう許せない!」

    「ウィングダイブを避けれなくてまた注意されちゃった……私ってそんなにダメなのかな」

    「でもハイエンドバトルは好き、わかってほしい。でもうまく言える自信がない……」



    ●柱の次は3つの型をドラクエXのモンスターで説明していきます。


    壱の型.覚醒プスゴン(攻撃型:すぐに怒りを爆発させ、相手を責める)

    弐の型.さまようたましい(受身型:遠慮してまごまごして言い出せない)

    参の型.なげきの亡霊(作為型:遠回しや皮肉で伝えたり、あとで仕返ししたり。DQMJ3Pでは根に持つタイプ)


    長くなったので続きは、配信で公開します。


    1記事1記事を大事にアップして行きたいとおもいます。




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