おはくまー！(*´(Å)｀*)ノ
今週の担当ははくまですよー！

今日はビキニの日！
Twitter等で#ビキニの日って検索すると沢山美女の水着姿が見られるはずだよ！
私は見せられる体系じゃないので、水着もワンピース系だったりビキニの上にキャミと短パンっぽいのが付いてるやつを選びがちです(´-∀-｀；)
先月から筋トレしてるけどハードにやってるわけではないのであまり変化なし(´ﾟｪﾟ)ﾁｰﾝ
来月海に行く予定が入っているので頑張らないと！！

そして！暑～い夜にはホラーノベル実況はいかがでしょう！？
　
前シリーズ「かまいたちの夜」に引き続き、新シリーズ「弟切草」を遊びました！
是非ご覧ください♪


さてではあまつぶちゃんからのお題です！

「スキンケアのこだわり」
私は子供の頃から肌が弱くて、いわゆる敏感肌に乾燥肌なので
放っておくとすぐ荒れちゃったりニキビが出来ちゃったりするんです(´-∀-｀；)
だからお風呂あがりや毎日の洗顔後はしっかり保湿！！
年中冬用のミルク系美容液を使ってますｗ
入浴剤もミルク系の保湿成分が入っているもの！

あとはイソフラボン（大豆に入ってる成分ね）とビタミンを意識して摂取するようにしてるよ♪
毎日の朝食はフルグラハーフ+オールブランを半分ずつ、豆乳を掛けて食べてます(*ﾟ∀ﾟ*)



豆乳はイソフラボンが多く含まれる無調整のもの！
お肌にも育乳にもいいんだよ(●´艸｀)
男性は彼女や奥さんに大豆をススメてみるといいかも♪ｗ

あとこれは女性あるあるかもしれないんだけど、除毛後のケアね！
うっかり忘れると足が大変なことになるからね！
そうそう、最近知って驚いたのが「カミソリで除毛する時にボディソープを使ってはいけない」ってこと！
みなさんは知ってましたか！？
やっぱり専用のクリームを使わないとダメージになっちゃうんですね(´-∀-｀；)

一番はレーザー脱毛とかなのかもしれないけど、やったことがないのでノーコメント！
これから露出も増える季節、ケアをしっかりしてファビュラスな夏にしたいですね♪


本当はね、水着の写真でも撮って載せようかと思ったんですが、
そもそも引越し先に水着持って来てなかったという＼(^o^)／ｵﾜﾀ

新しい水着買う予定なので、またその時にしますね(●´艸｀)
どんなデザインのが似合うと思うか、よかったら教えてください♪

その代わりと言ってはなんですが、超会議でしていた「けものフレンズ」のヒグマちゃんコスプレの写真を載せておきます♪
インナーとして黒い水着を着ているのでこれで！

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