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安眠用の音楽を無料公開しました!

2019-05-13 21:30

    眠るナイト公式の安眠用の音楽を無料公開しました。

    「【安眠音楽】【30分】ヒーリングベルの音」


    ベッドに入ったけれど眠れない日ってありますよね

    何をしたら眠れるのか分からなくてYoutube

    眠れそうな音楽を検索して聴いていました


    音楽の動画には色々な情報が書いてあり、

    α(あるふぁ)波」「θ(シータ)波」等専門的な言葉があります。


    これらを研究して皆さんに良質な音を届けようと思い

    海外の様々な大学の研究結果を出した結果、

    α波」「θ波」の波長を持った音を聴くことで眠くなるという事実はありませんでした。


    アメリカの催眠療法として、

    左右から波長の違う音を流すことで頭の中に「α波」を作るという方法はあって

    様々な商品が発売されていましたが、正式な検証結果はありません。


    眠りに効果が有る音楽の研究結果は

    「その人が安心する音楽」ということでした。


    つまり、クラッシックを聴いても、ヘビメタを聴いてもその人が落ち着くなら

    それが安眠の音楽ということです。

    驚きの研究結果ですよね。


    そこで眠るナイトでは、様々なヒーリング系の音楽や音を集めて配信をしていきます。

    その中であなたが気に入った音を見つけて下さい。


    ホワイトノイズ、川の音、ヒーリング系のシンセの音、ピアノの音、ASMR

    きっとあなたに合った音楽が見つかると思います。


    それを見つけたら、眠れない時に毎回聞くことで

    身体がその音楽に対して認識して

    聴いただけで身体が眠くなるあなたにとっての「安眠音楽」になります。


    もし聞きたい音があればリクエストがあれば制作・用意して配信しますので

    お気軽にお便りでお寄せ下さい。


    ちなみに、眠りの質を上げる上で音は邪魔者です。

    眠り始めるまでは音楽はプラスに働きますが、

    眠り始めたら無音が一番睡眠の質を上げてくれてます。


    眠っている間は脳の中の情報を処理する事に集中しているため

    外部から音が入ってくるとその集中が切れたり、追加情報になって圧迫をしてしまうんです。


    そのため、眠るナイトの安眠音声は30分として

    深い眠りまであなたを誘導した後、スッと身を引いてあなたの眠りを邪魔しません。


    眠るナイトの安眠音楽集を今後もお楽しみ下さい。


    +*+。。+*+ +*+。。+*+ +*+。。+*。゚+*+。。+*+。。+*+

    他にも知りたいことがあればお便りやツイッターでメッセージをお送り下さい。

    一緒に眠りの世界を楽しみましょう。


    メール☆

    Sleep.night.radio@gmail.com


    ツイッター☆

    https://twitter.com/SLEEP__Knight

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