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セロちゃんメラ君が応える眠りの教室「全裸で眠ると睡眠の質は上がるの?」
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セロちゃんメラ君が応える眠りの教室「全裸で眠ると睡眠の質は上がるの?」

2019-06-07 18:30

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    メラ「寝落ち生配信でもらったお便りで『全裸で眠ると睡眠の質は上がる?』
      って質問について調べてみたよ〜」

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    セロ「調べたら意外と試している人が多くてびっくりしたな!」

    メラ「とりあえず結論としては…

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    セロ「えー?効果あるの?
       全裸睡眠はオススメってこと?」

    メラ「ちょっと条件はあるけど、効果はあるみたい」

    セロ「条件って何だ?」

    メラ「まずは効果があるって思った理由は2つあって、1つは…

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    セロ「なるほど。確かに、服を着ているよりも体温下げやすいよな」
      
    メラ「そう。今はパジャマも進化してて素材を麻で作ったものとかは
       通気性もあるから十分体温を下げられるので、着て寝ても良いね」

    セロ「ハダカでも良いし、機能性パジャマでも良いのか!」
     
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