【カルテ公開】山谷祥生さんの睡眠カルテ

眠るナイトの1周年を向かた新プロジェクト
「声優の睡眠改善プロジェクト」

ゲストでお越し頂いた声優さんの健康をサポートしてさらなる活躍をして頂くために
様々なアンケートと質疑応答を通して睡眠状態を把握させて頂き、
眠るナイトから睡眠改善方法をご提案する、というお節介プロジェクトになります。

ゲスト声優さんの睡眠事情は様々で、その中でリスナーの皆さんと重なる悩みなどもあると思います。
その時は声優さんへ提案されている改善案を元に、あなたも改善を実践して頂ければと考えています。

今回はゲストさんではなく、MCの山谷さんの睡眠改善を提案させて頂きます！

山谷祥生さん

実際に山谷さんにお渡ししたカルテを公開します。