• このエントリーをはてなブックマークに追加

今なら、継続入会で月額会員費が1ヶ月分無料!

会員無料6:06
【眠りの教室】【眠るナイト】良い眠りを作れる寝る前のお風呂の入り方講座
  • 再生
    121
  • コメント
    11(会員のみコメント可能)
  • マイリスト
    3

絶賛偏頭痛だからやっ 風邪引いても入っちゃ 温冷交代浴... いつもやってんの半身 シャワー星人 カラスの行水だわ ほー しんぶたいおん 新しいBGM 動画分けたの結構良き こんばんはー

登録タグ

寝る前にお風呂に入ると睡眠の質を上げることができるって聞いたことありませんか?お湯が熱すぎたり短時間の入浴だと効果は出ないです。そこで、今回は眠りの質を上げる入浴方法を紹介します。「全身浴」「半身浴」「シャワー」など色々な入り方の説明をしていますのでぜひこれを見てあなたに合った入り方を探してみましょう♪

この動画のデバイス別視聴環境
PC Windows・Mac
スマートフォン iPhone・iPad・iPod
Android・その他スマホ

ニコニコ動画の推奨環境