かりふらわーさん のコメント
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沢口です。
2月に入りました。
新しい試みを始めました。
ジムに通うことです。
キリのいい2月から始めてみました。
1日目は軽く有酸素運動をしました。
2日目も有酸素運動をして、二の腕と背中を鍛えるマシンを使って筋肉を呼び起こしました。
ただいま、2日目を超えたところですが、あの、あいつがやってきました。。
筋肉痛。
ああああ、なんだこの久しぶりの感覚は!
悪くない。そう、筋肉痛って悪くないんですよ。
なんかちょっとっていうかだいぶ嬉しいんですよ。
筋肉痛もすぐきたのでまだまだ若いですぞよとね。
でもね、ちょっとだけ悲しいことがありまして、
私、一応運動部に学生時代所属していまして、わりと体力ある方と思っていたんですがね。
こんなに体力が衰えていたなんて、、思いもしませんでした。
これは己との勝負が始まる予感です。
と筋肉痛を堪えながら書く沢口の3日目のジムはどうなったのか。誰も知る由もな
うちも最近体幹トレーニングしてるけど、中高生の頃より明らかに体動いてないなって感じるよ笑💦
愛華ちゃんは普段から食事管理してきちんと自己管理してるし、ジムもきっと続けられるよ💪✨
でもくれぐれも無理しないでね😣
愛華ちゃんのスタイル目指してうちもダイエット頑張ろうって思うよ☺️✨
またジムの経過報告してくれると嬉しいな笑❤️
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