【55日目】ゾロ目だね

やってきました金曜日ぃ～。
金曜日ぃ～は～測定日ぃ～。

というわけで、デデン！！！

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結果
・ウエスト　1cm　増↑
・へそ周り　1cｍ　増↑
・右太もも　0.2cｍ　増↑
・左太もも　0.5cｍ　減↓
・体重　忘れた

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あ、あれ？！！！
夕飯食べた後だからかな…。
前回も夕飯後に測ってみたら、見事に増えたし。
胃下垂ってやつですよね。

しかーーーし。
ここでしょんぼりしてはいけない。
一か月前の記録をみてみたら、意外な結果が！


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１０月１０日と比較
・ウエスト　0.5cm　減↓
・へそ周り　2cｍ　減↓
・右太もも　0.6cｍ　減↓
・左太もも　1.4cｍ　減↓
・体重　わからん

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ん～、これは、成果ですかね？！
ね！！そう思ってモチベーションをあげるなっしーーーー！！！


筋トレ復活２２日目

今日もメニューはいつもと一緒です！特に変化はなしなっしー。