サぷリさん のコメント
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今月のテーマは『おでかけ』
こんにちは！
この前友達に誘われて、トランポリンしに行ってきました！(*'ω'*)
トランポリンを自由に跳べる施設があるんですよ〜！ 初めて行きました！
動きやすい服装に着替えて、インストラクターさんの教えに従って
ピョンピョンピョーーーン！ヾ(*´▽｀*)ノ
一見楽しそうだけど、実際やってみると
ものすごーーーく疲れます！！
次の日全身筋肉痛になってましたΣ(；ω；)
でもいい運動になったなぁ(*´∀｀*)ダイエットに良さそうです！
大人が自由にトランポリンが出来る施設ってなかなかなさそうですから、貴重な体験かも知れませんね！( *• ̀ω•́ )b
何となくのイメージですが、トランポリンって普段使わないような筋肉を使いそうですし、バランス感覚を取るのに体幹とか鍛えられそうな気がしますので、実は結構いい運動かも！w
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