アルテイシアの相談①「記憶をなくすまで酒を飲むのをやめたい」

こんにちは！
本日は二本更新します＆趣向をかえて、アルテイシアが悩み相談をします。
皆さんからのご意見＆アドバイスもお待ちしてまーす！

次回は相談「別れた元彼を忘れられない」に回答します。

相談①　記憶をなくすまで酒を飲むのをやめたい

　

[わたるん（ID：13603433）]

わたしもアラフォーなのに酒を飲み過ぎて後悔の日々です。
大酒のみの上、酒にのまれるタイプで、いい雰囲気のバーで騒いだりトイレで吐いたり、恥ずかしいことばかり。治したい、気を付けなきゃってずっと思っていて職場の飲み会や目上の人がいる場では絶対飲まないのですが、気心の知れた友達や、友達の友達主催のパーティーなどで年に何回かやらかしています。
アルティシアさんと違い人に迷惑をかけるタイプの酔っぱらいなので、やっちまってからしばらくは本当に後悔の嵐で申し訳なくて次の日は友人に謝りの電話をしたり…
それでも仲の良い子は全然たいしたことないよーって優しいんですが、初対面だったりあまり親しくない人はドン引きだろうなーって凹みます。
わたしの場合、原因は対人恐怖にあるようで、飲んで陽気になると知らない人と話せるようになって楽しいし、いつも人目を気にしている緊張から解放されて、世界が明るくなるんですよね
なのに翌朝は何をやったか覚えてなくて消えてしまいたくなるという…
人目を気にせずいつも自然体の自分でいられたら、酔って恥をかいたことを過剰に気に病まなくていいし、そもそも人と話すのにお酒もいらないんじゃないかな…って思っています。