こんにちは(^O^)／ 男性読者の「１つ１つの技も知りたいけど、セックス全体の流れも知りたい」という声にお応えして、前回は ＜正しい前戯のやり方　キス→乳の愛撫の流れ＞ を書きました。 今回はその続き ＜女性器の愛撫→挿入の流れ＞ を詳しく解説します！ ★パンツの上から女性器に触る 前回記事のとおり「乳への愛撫」を行えば、彼女はだくだくに濡れるでしょう。そこから、下半身に手を伸ばします。 ここで彼女のスカート・ズボン・タイツなどを脱がせましょう（ゆっくりと丁寧に） ただしパンツは脱がせないこと。 （あなたが着衣の状態であれば、このタイミングでさっと服を脱ぎ、パンツ１丁になるのがベター） 女性器の愛撫は ＜まずはパンツの上から＞ が基本です。 ＡＶではパンツを脱がしていきなりクリを攻めますが、それだと痛がる女性が多い。 クリは超敏感な場所なので、いきなり直に触られると痛い。かつ、最初からクリをピンポイントで攻められるのも痛い。 （経験の少ない女性はとくに未開発なので、十分な 助走 が必要です） まずはパンツの上から 割れ目全体 に手をあてて、ゆっくりと動かします。 この時、指先だけを動かすんじゃなく、人差し指・中指・薬指をぴたっと密着させて、マッサージするように上下に動かしてください。 小陰唇や膣口も性感帯なので、この方がより快感を与えられます。 動かすテンポは 「お～お～きなのっぽの古時計～♪」 くらいの、ゆっくりしたテンポで。 脳内で「おじい～さんの～生まれた朝に～かって～きた時計さ～♪」まで再生が進んだら、彼女は十分な助走によって、準備ＯＫになるでしょう。 そこで優しくパンツを脱がして、じかに女性器に触りましょう。 ★クリトリスの愛撫 パンツを脱がした後もすぐにクリを狙わず、さっきと同じ動きで割れ目全体を触りましょう。 この動きによって 「焦らし効果」 が高まります。 そこから、クリ単独の愛撫に進みます。 クリはふだんは包皮に覆われて隠れています。それが感じると充血して膨らみ、本体が現れる。 ここで「お宝発見！！」と勢いよく攻めないように。 まずは膣口から出た愛液を指ですくって、クリに塗ります。 皆さんも、乾いた状態で亀頭を刺激されると痛いですよね？ 同様に、クリの愛撫は 「つねにヌルヌルに保つこと」 がポイント。 愛液をクリに塗ったら、中指の 「指の腹」 を使って 「円を描くように」 または 「下から上に」 触るのが効果的。 重要なのは ＜パソコンのトラックボールを回す強さ＞ で触ること。「弱すぎるんじゃ？」と不安になるくらいが、女性的にはベスト。 指を動かすテンポは ＜アンパンマンのマーチ＞ で。 「そうだ うれしいんだ 生きる よろこび♪」と脳内で再生しながら、一定のテンポを保ちましょう。 女性器の愛撫に、ＡＶのような パワー・スピード・変化 は必要ありません。 女性が感じるのは、ＡＶとは真逆の 「淡々とした、地味な愛撫」 ガーッと激しく触られたり、コロコロ動きを変えられると、気持ちよくないのです。 同じ動きとテンポをキープすることが、女性をオーガズムに導く鍵。 初心者カップルの場合、まずは＜ クリで彼女をイカせること＞ を目標にしてください。 ＜女性の７割がクリトリスでイク＞というデータがあるように、膣でイケる女性は少数派。 周りの女性にヒアリングしても 「クリでしかイケないから、セックスの時はクリでイッた後、膣に指を入れて、その後ペニスを挿入する」 という意見が多数。 また、ＡＶのように「女性が１回のセックスで何度もイク」のも幻想です。 基本は男性と同じで、１回しかイケない女性がほとんど。 よって初心者カップルは、まずはクリで彼女をイカせて、そこから次のステップに進みましょう。 （中～上級者向けのセックスの流れは、後半に書きます） 皆さんに知ってほしいのは ＜オーガズムは学習なので、経験を重ねて「この刺激が気持ちいい」と体で学ばないと、イケない＞ ということ。 オナニー経験もない処女が初セックスでイクなど、おとぎの国の話です。 しかも膣はクリに比べて鈍感なので、開発が必要。「膣に指を入れてイカせる」「挿入でイカせる」のは、難易度が高い。 とくに挿入でイケる女性は、全体の１割程度と言われています。 なのでじっくり地道に取り組んで、セックス名人への道を目指しましょう。 ★膣に指を入れて愛撫 ↓続きはこちら