セックスの悩み３本に答えます！

こんにちは(^O^)／

本日は以下のお悩みに回答します。

・彼女が感じているかわからない（二十代男性）
・私のオナニーのやり方は変ですか？（二十代女性）
・２５年、セックスはご無沙汰で…（五十代女性）　

相談メールをくださる方、プライバシーは完全にわからない形で掲載するので、ご安心くださいね(^^)

ここでちょっと告知を。
『ＡＭ』というサイトで＜アルテイシアの愛され（笑）痴女養成講座＞が始まりました（毎週水曜更新）
女性向けのセックス＆オナニー指南など書いてます。
「挿入でイキやすくなるオナニーのコツ」とかも書いていくので、興味ある方はぜひ♪

①彼女が感じているかわからない（二十代男性）

＜ニコ動の記事、大変参考になりました！

自分の彼女は処女で何をしてもあまり反応がなく、自分がダメなのかと不安だったのですが、ブログを拝見して安心しました。
自分もAVのようなセックスがいいものだと勘違いしてました。自分の間違いが分かり、とても勉強になりました！

彼女は純粋無垢で優しくて、大切にしたいと強く思っているので、AVみたいな強引な行為はしてません。
記事を参考に愛撫してみたら、反応がよくなったと思います。でも本当に気持ちいいかは疑問です…

彼女のクリトリスを刺激すると、体が少しビクッてなるんですけど、これは痛がってるんでしょうか？
彼女に聞いても恥ずかしがって答えてくれません。メールで聞いたら「気持ちいい」と返してくれたのですが、優しい彼女は自分に気を遣ってるんじゃ？と半信半疑です。

記事に＜お互いに話し合おう＞と書いてらっしゃいますが、彼女は恥ずかしがってそういう質問には答えてくれません。どうしたらいいのでしょう…？

あと自分がクンニをするので、彼女もフェラしようとしてくれます。
でも彼女は気持ちよくもないし汚いし申し訳なくて、今はしようとしてくれても拒否しています。これでいいでしょうか？
相手が気持ちよくなるまで、自分も我慢すべきかなと…

また彼女はずっとスポーツを続けていて、男の筋肉に見慣れています。でも自分は体に自信がなくて、行為中も上半身が脱げずにいます…

自分は骨太なのでシルエットだけは一丁前で、過度な期待をされてるような気がします。
筋肉をつければ解決する話ですが、自分は小さい頃から体が弱く運動経験がないので、本当に筋肉がありません。

できればこのままの自分をさらけ出したいのですが、彼女のモチベーションが下がらないか不安です…
質問が多くなってすみません！ご回答いただけると嬉しいです！＞

あなた優しいですねえ。世のチンカスどもに読ませてやりたい。彼女もこんなに大事にされたら幸せだ。

昔、女性読者から＜「エッチ」と口に出して言うのも恥ずかしい＞というメールをもらったことがあります。
超絶シャイな女の子は「セックス中に声を出すのも恥ずかしい」って人も多いそう。

基本、女はサービス精神から多めに声を出すものですが、シャイな子はむしろ控えてしまう。ちょっと息が荒くなる程度とか。

それで彼氏に「もっと声出してよ」とか言われると、すごく困るそう。恥ずかしくてセックスに集中できないんだとか。

ですので彼女が本当に感じているかは、体で判断しましょう。
女性が感じると、女性器に以下の変化が現れます。

①膣から愛液が溢れだし、クリが充血してプクッと膨らむ。
↓
②割れ目全体（大陰唇や小陰唇）が充血してふっくらと膨らむ。膣口がそっと開く。
↓
③オーガズムに達すると、膣内がビクッビクッと痙攣して、入り口がギュッと締まる。

体の変化としては、イク直前は足に力を入れて突っ張るようにする女性が多いです。それでイキ終わると、ふーっと体から力が抜けます。

このような変化によって、彼女が感じているか判断しましょう（女性器を見られるのは恥ずかしい女性が多いので、指先の感覚でとらえましょう）

特にイク時は膣内が大きく変化するので「演技じゃなく本気でイッてる」とわかります。
昔、若い男子とした時、彼は膣に指を入れながら「うぉぉぉぉ！オーガズム…！！」とヘレン・ケラーみたくなってました。
（過去記事で女性器について図入りで解説しているので、よろしければ参考に）

クリを触るとビクッとなるのは、痛がってるんだと思います。感じてると判断する男性が多いですが、のけぞるようにビクッとなるのは、痛がってる可能性が高い。
　
未開発な処女は「クリをじかに触れられると痛い」という場合が多い（オナニー経験もないと特に）
なので、まずはこんな愛撫がオススメ。

①パンツの上から割れ目全体に指（人差し指・中指・薬指の３本）をあてて、ゆっくりと上下に動かす。「お～お～きなのっぽの古時計～♪」くらいのスローテンポで。

②パンツがぐっしょり湿ってきたら、ピアノの鍵盤を叩くように、二本指でクリを軽くノックする（ドレドレ…と弾くように人差し指と中指を交互に動かす）

処女はこの超ソフトな愛撫でイクことが多いです。これでイケるようになったら、パンツを脱がしてじかに触りましょう。
（マウスのトラックボールを回す強さで、超ソフトにクリを愛撫→詳しくはコチラ）

処女はクリも膣も未開発で、愛撫されても「気持ちいい」じゃなく「痛い」としか感じられない。よってジョジョにステップを踏むことが肝心、と覚えていてくださいね！

続いてフェラ問題ですが、彼女自らしてくれるなら、してもらいましょう。
彼女も「処女でマグロで申し訳ないから、せめて彼を喜ばせたい」と思ってるのかもしれないし。「イヤだったら本当にしなくていいからね？」と確認してあげればOK。
（そりゃ綺麗なモノではないが、洗っていればどうということはない）

筋肉について。うちの夫（格闘家）に聞いたら「自分が上達することに精一杯だろう、男の筋肉なんか見てないぞ」とアスリートらしい意見。私もそう思いますよ。

それに筋肉好きなら、そもそも運動経験のないあなたを選びますかね？
どうしても気になるなら「マッチョと細身、どっちが好み？」と聞いてみましょう。

彼女は細みが好みかもしれないし「筋肉をつければ解決する」とか勝手に決めない方がいいですよ？
奥手男女はひとりでグルグル悩みがちですが、相手に聞いた方が早いし正しい。彼女とコミュニケーションをとりながら、今後も仲良くしてくださいね！　

②私のオナニーのやり方は変ですか？（二十代女性）
　

[eri（ID：30116681）]

セックスで気持ち良くなるまでにかかる時間にも、きっと個人差がありますよね。オナニーでどれぐらい開発を頑張るかにもよると思うんですけど、私は1年はかかりました…長かったです。

50代くらいからやり直すとなると、やっぱりスポーツとかと同じでオーガズム上達のスピードも遅くなるんですかね？70歳から新しいスポーツにチャレンジしてる人とか見てると、とりあえずやってみる価値はありそうだなーとは思いますが、私だったら面倒くさいのでセックスしなくていいパートナーがいいだろなーと思います。

[アルテイシア（著者）]

eri様

加齢によって女性ホルモンが減少し、濡れにくくなったり性交痛がおこる女性も多いようです。でも五月みどりみたいな人もいますし（笑）個人差がすごく大きいでしょうね。私はなるべくみどりを目指したい。
挿入しなくても、体に触れあってるだけで愛情や安らぎを感じると思います（オキシトシンという幸せホルモンも出るし）挿入したければゼリーやローションを使うのも手ですね。相談者さんに幸せになってほしいです！