どこに質問おけばいいかわからないのでここに質問置かせてください。
超集中力の本を読んで早10ヶ月、目標に向けてバキバキに勉強できる時間が増えて喜んでますが、１日の勉強時間が7時間を超えたあたりから目の疲れで動けなくなるような日が出てきました。おそらく、目の疲れ。
寝るときも瞑想もパワーナップも全てアイマスクを使ってやってますが、何日か長い時間集中する日が続くと寝起きから地獄の日になってしまいます。色々自分で調べ、今は疲れがひどい時は目薬をさし、またガムを噛み、左右に視力差があったため調整した眼鏡を購入するなどして眼精疲労対策を行っていますが、超時間集中されるDAIGOさんの目は一体どうなっているのでしょうか。何か他におすすめ対策あれば、いつかの放送のどこかで話したりしてくれたらなーくらいの気持ちで楽しみにしています。