健康的な一日??
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健康的な一日??

2013-10-04 02:51
  • 10
((o|●´∀`|σ))・‥…━━━★キュヒ゜ーン!


コメントありがとう!!!
ちゃんといつも読んでます(*´∀`)
嬉しいな!ありがとう☆

Twitterとか、生放送とかで、リアルタイムでのコメも凄く嬉しいけど、
こうやって後からもゆっくり振り返る事のできるブログでのコメントは、
やっぱり嬉しいんだよーっだ!!





((o|●´∀`|σ))・‥…━━━★キュヒ゜ーン!

↑ご機嫌を表す顔文字w



最近のブームのドリンクは、、、、

ごまきな粉はちみつ牛乳(コラーゲン)です♪


それも飲んだし、
今日はグリーンスムージーも飲みました♪

梨+小松菜+バナナ+グレープフルーツ

さっぱり系でした!!


なんだか、今日は健康的!!


しかも、なんと超久々にオムライス作りました((・´∀`・))

久々すぎて、卵がグチャってなって、ちょっと失敗しちゃった

だから写真はなしです。
でも美味しかったです☆




得意料理は、オムライスって言おう♪




みんなは、なにか健康に気を使ってますか???


わたしは、もう、いつ買ったかも思えてないくらい前にゲットした
奥底に収納されていた縄跳びを、玄関まで持っていきました。


少し、縄跳びの実践に近づいたね?w



縄跳びが、少し外に近づいたよ!!(大きな進歩w)




次は持ち歩くことからかな?






昨日の一人スクショ祭りの残りw


この時に比べて、ちょっとふっくらしてしまったから、食欲の秋にならないように、
気をつけよヾ(o´∀`o)ノ

【ヒカリバナ PV】
https://www.youtube.com/watch?v=MdF3FFyyqhU

!!!!


おお!!新たな技ができた!!

枠の中に枠!!



見づらいだけの気がするけど、、まあ、いいかw
Asamiデザイン、オリジナルTシャツ、パーカー注文受付中!

■カラー
・パーカー:黒に水色プリント
・Tシャツ:黒に水色プリント
      黒にピンクプリント

■サイズ S、M、L、XL、XXL ※それ以上のサイズはお問い合わせください。
※アメリカンサイズのため、通常より1サイズほど大きめになります。
■価格 パーカー:4300円 Tシャツ:2800円
■締め切り 10/6
■お支払い方法 お振り込み
■お渡し 10月中旬以降を予定
■お渡し方法 宅急便の送料着払い発送 または、完成後にライブ会場などで手渡し。
ただし、前以て受け取り希望日をお伝えください。
■ご注文方法 info@nanakara.comまで、サイズ、枚数、カラー、お名前、発送の場合はご住所、
お電話番号、をメールください!


胸のワンポイント



バックプリント





【ナナカラットスケジュール】
★どうにかして駆けつけてほしいとても大切なライブ
◆大切なライブ
■ハコライブ
●無料ライブ
♪インターネット生放送

◆10/8(火) 番組収録ライブ@新大久保Quarter Note
変更!!♪10/13(日)七福神巡り@淡路島
変更!!♪10/14(月・祝)七福神巡り@淡路島

.。.:*・ナナカラット結成6周年記念ツアー(計7本)・*:.。.
■10/18(金)ハコライブ@札幌COLONY
■10/23(水)ハコライブ@仙台MACANA
☆10/26(土)ハコライブ@名古屋ell FITS ALL※サポートアクト
■10/29(火)ハコライブ@大阪心斎橋CLUB DROP
【11月】
☆11/1(金)ハコライブ@大阪MUSIC Club JANUS※サポートアクト
☆11/9(土)ハコライブ@福岡Gates7※サポートアクト
★11/16(土)ワンマンライブ@東京新大久保Quarter Note(完売)
余裕を持っていたので枚数設定したので多少追加チケットが出せるかもしれないので、
希望の方はこちらinfo@nanakara.comまで引き続き受け付けます!!
※本当に数枚なのでお早めにw

マークのライブのチケット購入はこちら↓e+ イープラス
http://eplus.jp/aeka-hp/


【1月】

★1/4(土)ホールライブ@大宮ソニックシティ小ホール
チケットはこちら!
e+ イープラス
http://eplus.jp/sys/T1U89P0101P006001P0050001P002108924P0030001P0006




さあ、今月は収録ライブに、七福神巡りに、6周年記念ツアーに、
目白押しですヽ(´ー`)ノ

たくさんの方にナナカラットを知ってもらって、
曲をお届けできますように♪


各地に行く事は、なかなかないので、
この機会に是非、ナナカラットの迫力のハコライブを体感しに来てくださいませ☆


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料理にも目覚めたか(=゚ω゚)ノ
あさみんはドリンクだけが出来る料理かと思ってたので感心感心( ̄▽ ̄)
料理は味を想像しながら付けて作るので
イメージ豊かに、感性を刺激してくれるので
俺は好きだな^ ^

得意料理は••••特製生姜焼き、ペペロンチーノ鍋、カルボナーラうどん

そんなとこ( ̄▽ ̄)
80ヶ月前
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玉子焼きうまく焼ければ何でも出来そう

zzzz
80ヶ月前
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星柄って良いもんですね☆彡
Twitterフォロバ
80ヶ月前
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途中で送信を(;▽;)
フォロバお願いします
80ヶ月前
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オムライス!?
あさちゃんの手料理食べてみたいなぁ

ヒカリバナの画像がめちゃくちゃ良いね♪
俺もPVスクショしてみようかなw

縄跳びは持ち運んでもやらないと思うね。
あさちゃんが行くような所で
やる場所は、、、、スタジオぐらいかw
回りでリハってるときに縄跳び
シュール過ぎるなw

ブログも段々とレベルアップ!!
見ごたえあって良いよ~

コメントあると嬉しいよね。
俺のブログコメントないから
寂しいですw
書くのやめようかな?w
80ヶ月前
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縄跳びの縄が、荷物の梱包材量とならないこと祈ってます!!

PV感激でしたよ。
スマホで見て、PCで見て、TVで見て、と三段階で画面を拡大しながら見てきましたが、
ふっくらしてる事は減点じゃないと思います。
むしろ、女性的になってステキ度アップかと思いますよ!!

活動ボルテージアップ中なのだから、きっちり食欲の秋でOKです!!
80ヶ月前
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健康的に、か。うーん。規則正しい食事かな。内容は非健康的だけど。
80ヶ月前
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オムライス!!\(^o^)/
アサミンの料理姿を想像してクスッwっとしてしまったw
何か足りずにアタフタしてるイメージが浮かんでしまったww
でもアサミンの料理食べでみたいな~!

コメント読んでたのか。。。
読んでないと思って好き勝手書いてたけど大丈夫かな?w
80ヶ月前
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オムライス⁉︎
ケチャップライスの上で半熟でパッと開くやつ?
それとも、ケチャップライス包む方?
どっちにしてもムズイ!
あさみんはスクランブルエッグとごまかさない( 。•̀ω-)σσσσσ)*Д* ):.*೨⋆*✩偉いぞw
僕はよく卵焼いて包む方じゃないと食べれない…。(生卵アレルギー)
いつか、参考に…
知るかぁーヽ(╬☉Д⊙)ノ┌┛)๏д๏)ノブホッ
手料理…数年縁がない(:D)| ̄|_
ほかほか弁当も手料理に入る⁉︎

あさみん、ふっくらしたのか?
10/8確認しますΨ(`∀´)Ψ プニュー楽しみ!
俺は…プニュ〜♪プニュ〜♪

あさみん片付けした時、玄関に縄跳びかたした?
東京は物騒なんだろう!夜はやるなよ!
夜縄跳びやりたい時は、おれんちの庭でやれよ!埼玉県ですがΣ('ω'ノ)ノ!
麦茶用意しとくで!!ペットボトルだけど…
気にすんなw

あっ、健康の為に毎日
伊藤園の一日野菜飲んでる!!
まぢぃーけどw

80ヶ月前
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健康のためにしていることは…

ナナカラの曲に合わせて走る【ナナカラン】ですε=ε┏(; ̄▽ ̄)┛
ヒカリバナやサクラ舞う季節のようなアップテンポな曲はもちろん、
ちっぽけやおやすみのようなゆったり系も1拍2歩で意外にばっちり!

「世界」に合わせて42km走れるようになったら世界記録かもw
80ヶ月前
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