あっるっこ〜♪あっるっこ〜♪
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あっるっこ〜♪あっるっこ〜♪

2014-11-14 02:35
  • 6
【こんばんわ】(*´∀`)ノシ

最近、調子に乗って、もりもり食べていたら、
顔がマルミンになってきたので、、、

でも、食べるのはいいことだ!!ってことで、、、



食べ物でなく、運動で消費だ!!!

と、昨日と、今日、二駅分くらいあるいてみたけど、、、

ぺったんこのクッションのない靴で、40分くらい歩いたら、、、
足がめっちゃいたい!!!

しかも
ふくらはぎ筋肉痛w

くたくたw

だいぶ運動不足ですね(^▽^;)

ウォーキング用にスニーカーゲットしようかな★

ちなみに、、、


こんなにくたくたになっても、、、

消費カロリーが100kcalなんだって!!!


ショック!!!


バナナ3分の2、、、
もしくは、お茶碗半分くらいのご飯、、、



しかし、、、歩いたからご褒美ってことで、、、ポッキーたべちゃった(^▽^;)


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さあ、、、、今日は、夕飯がめちゃ早かったので、、、
ものっすごくおなかすいてしまいました、、、

焼き芋たべた〜い!!!!!!



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リバウンド確定ですね(・∀・)わかります
69ヶ月前
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(≧▽≦;)アチャー でもわかるわかる! でもさ、そんだけあるいてたったこれだけのカロリー消費なの?
ッて思うんだけど、視点をかえてみれば、人間(他の動物も)って効率がいいんだと思うとすごいよね!
たとえば、自動車!ガソリン1リットルで燃費30キロメートルとかCMで宣伝してるけど、あのガソリンって
よくしらないけどカロリー的には相当なものだよね?
自動車は、熱エネルギーを無駄に捨ててから効率の悪いよね?
69ヶ月前
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顔がマルミン?そうかなぁ?

前髪を6:4、7:3くらいに流したらマルミンに見えないかも…??
前髪がパッツンぎみだったりするせいかも
??
食べてる自覚と体重が増えてるなら少しマルミンになったのかもww

冬の冬眠に備えて脂肪を蓄え始めた?
のかも? くまみんに野生化?


69ヶ月前
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アサミン、ポッキーゲームしようぜ!ポリ(((*´・з─━━ε・`*)))ポリ←おいw
まあ、歩いただけで痩せるんなら、
今頃、自分はガリガリになってます(笑)
69ヶ月前
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まるみんヽ(≧▽≦)ノ
おめでとう(=゚ω゚)人(゚ω゚=)

歩くのは、、、筋肉鍛える目的にすれば
カロリー消費は気にならなくなるよ!
ヾ(´▽`;)ゝ上手く言えないが…
あさみんは、まるみんではなく…
あさみん、なのであるパシーン(^ω^⊂彡☆)) ω )・;'.、 = ◔ ◔
ねっ!

プニュして確かめる!(`ヘ´;)ゞ
69ヶ月前
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運動で消費されるカロリーは結構少ないからねー。基礎代謝あげるのがいはいのかもね!
69ヶ月前
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