カモノハシ悟さん のコメント
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小松彩夏の「味にもコミット！低糖質ゴハン」を観てくださった皆さん、ありがとうございました‼
今回は
★ささみのゴーヤチャンプル
★代謝アップ野菜スープ
を作りました♡
鶏のささみはトレーニング後の栄養補給の定番ですよね。タンパク質で低カロリーで吸収もはやいの で、トレーニング後におすすめです！
そしてスープには 生姜がはいっていて 基礎代謝をアップすることができますよ(●ˊᵕˋ●)
どちらも簡単に作れるメニューなので是非、作ってみてくださいね★
この配信は一週間アーカイブで見られますので詳しい材料や作り方など、チェックしてみてください。
次回の配信もお楽しみに♪
クックパッドTV生配信お疲れ様でした♪
自身からのコメントも読んで頂き有難うございます。ゴーヤチャンプルーもパクチーも戴いたことのない珍しい人です(苦笑)
お料理を作っている最中に炒めている画像&音に空腹感も更にMAX状態に達していました(笑)
今回も凄く美味しそうです♪
材料&作り方は後ほどチェックさせて頂きますね。
こまっちゃんが楽しくお料理されて、出来上がったお料理を美味しく戴いている姿に癒されました。
次回放送も楽しみにしています。
〜今回もご馳走様でした♪
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