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ヘラってる状況から脱出したい件について(`・ω・´)
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ヘラってる状況から脱出したい件について(`・ω・´)

2018-02-14 16:18
  • 2
どうも~。ばるたんでぇ~す。ち~っす。

気がつかないうちにヘラは雪だるま式に膨らんでいて、行動すら抑制されている様です。

今回は私の『ヘラ観』についてのお話です。

『ヘラ』とは一般的に『ヘラってる』として活用され、気持ちが落ち込んでいる状況の事を言います。


私の配信を長らく見て頂いている方々はご存じかもしれませんが、

私は全て自力解決するタイプの人間です。

なので解決策が見つからないうちに第三者に相談する事は有りません。

もし助言をもらったとしても自分の物として咀嚼し納得できるのは何十年も先になるでしょうから。


そのはずが…。

最近の私は生放送やツイッターでヘラ発言が増えています

会社に行かない日も増えました。

本来こうあるべきという理屈だけでは自分の心や体が動いてくれない状況と申しましょうか、

死ぬ事は無いのでしょうが、死にたくはなりますし、判断力等もろもろが著しく弱っている気もします。

外出したり歩く事も酷く億劫に感じられます。酷く疲れると申しましょうか、年齢的な事ももちろんあると思います。


恐らく悩みの原因が複数あると思われるので即時解決が困難な状況が続いた結果だと思います。

そんな中で(無意識に)無理して情報発信(配信とツイッター)を続けたために、

皆さんにネガティブな印象を与え続けている事実が自分で嫌になる

そんな悪循環になっている訳です。


うーん。

それにしても…いつまでもウジウジしている自分と向き合い続けるのは疲れますね…。


そう言えば最近思いがけず少し気持ちが楽になる出来事がありました。


配信中にリスナーに促され部屋を片づけたんですが、

足元を気にせず歩ける様になり、部屋にいる時の気持ちが少し楽になったのです。

些細な事ですが環境が気持ちや行動に与える影響は大きい様ですね。


ヘラっている時は全ての事象が曇って見えませんか?

何を言われても嫌味に聞こえ、何を見てもネガティブな方向に捉え

そしてそれらが怒りや悲しみの感情に変わってしまう状況です。


自分の力で出口を見つけようにも、雲のせいで出口が見え辛くなっていますので、

リスナーさんに促されるまま嫌々部屋を片付けた結果楽になった経験は新鮮でした。

目に見える案件に関しては人の意見を取り入れるのも良い実例ですよね。


厄介なのは組織でもプライベートでも発生する対人系の悩みですよね…。

世の中には命令口調で恫喝する人がいたり、パワハラセクハラ当たり前の人がいたり、

既得権益や思惑が錯綜しているじゃないですか、

そういうのがとっても苦手なのは私だけでは無いと思いますが、

人一倍そういった事への耐性が低いんでしょうね、私…。



先週末も体調がすこぶる悪い状態が続いていたため、

オフ会をキャンセルしたりコラボのオファーをキャンセルしたんです。

もうかなりヘラってます

これは何とかしないとマジでヤバイ状況ですよね。

と言う訳で…



私は『気持ちを下げる原因に近づかない』というルールに従う事にしました。



二日前から意図的にツイートしたり見たりするのをやめました

先週以降生放送もやっていません



まだ少ししか経ってませんが少し気持ちが楽になった気がします。

こんな日常的に息をするようにやって来た事が、承認欲求を悪い方向に刺激し、

自分の価値を限りなくオトシメテ行く行為になっていたんですよね。

これじゃ蟻地獄状態です。良くなる物も悪い方向に行くと思います。

他人は自分ではありません、自分の良さは自分にしか出せないのに、

それに目を向ける事が出来なくなっている事に気がつきました。



これは俗に『妥協』『ドロップアウト』『挫折』とも言いますよね、

ただ、それを恐れていては前に進めない事も有るんです。

全てを完璧に綺麗になんて、到底私には無理なんです。


許されなかったり認められなかったり無視されたりハブられたり

それを根本改善するために躍起になって苦しむのを一旦やめるのも勇気だと思ったんです。



これからもこの件の様に『ヘラの原因を探し距離を置く』様行動をし、

その分を有意義な行動にあてられれば良いなって感じています。

これ書いたり、モンハンやったり、何でも自由に思いつく通りに行動できたらと思います。

少しのお金が有れば人間は自由ではないでしょうか(゚∀゚)



あ、もろもろ完全引退ではなくて気持ちの距離を置くだけという事です。

大切な交友関係も沢山有りますので、辞めません辞めたくありません(゚∀゚)

そういう事で今後ともよろしくお願い致します。


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運営からチャンネルを外されたので、ニコニコを引退しました。機会があれば、また一緒に楽しく呑んだり語らったりしましょうね。
39ヶ月前
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>>1
コメントありがとうございます。
チャンネルログイン方法が変わっただけとかではなく?でしょうか…。
チャンネルの有無で焼肉ちゃんと関わってきた訳ではないので、また飲みに行ったり仲良くして頂けたら幸いです!
よろしくお願いします。
この返信欄、顔文字書くと中途半端に文章が切れてしまう様ですので顔文字無しで二回書き直したのでなんだか無愛想ですみません。
39ヶ月前
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