3:00 飯田覚士のボクシングエクササイズ #5 『中級編』 コンビネーションでダイエット効果アップ！
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パンチとディフェンスの動きをつなげたコンビネーションです。動きをつなげる事で、体全体の運動量が増え、ダイエット効果がアップします！
3:00 3:00 パンチとディフェンスの動きをつなげたコンビネーションです。動きをつなげる事で、体全体の運動量が増え、ダイエット効果がアップします！