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飯田覚士のボクシングエクササイズ　#7 『中級編』 お腹を引き締めよう！3:00
飯田覚士のボクシングエクササイズ　#7 『中級編』 お腹を引き締めよう！
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ディフェンスの時、しっかりお尻・お腹の筋肉を使い、引き締まったお尻とお腹を手に入れましょう！

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