日本が世界屈指の「不眠大国」と言われているのをご存知だろうか？ 経済協力開発機構（OECD）が21年に実施した調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分。調査対象となった33か国の中で最下位だった。※厚生労働省「知っているようで知らない睡眠のこと」...続きを読む
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