成功に必要な7つの能力【セルフレギュレーション】後編〜衝動を抑える7つの技術
再生
19365-
コメント
80(会員のみコメント可能) -
マイリスト
521
パワハラ上司には誠実 俺全部自然にやってた 誘惑を消す! ありがとうございまし 循環型 衝動 衝動抑制力 7 過去の不正を思い出す 6 循環型思考 5 感謝 4 友達付き合い 3 ロールモデル 3 2 行動を変えるif then...
▶︎会員専用アプリ【ぬこみこ動画】 - iOS: https://t.co/8kDr78i9ER- Android: https://t.co/pnnurzNB1Z▶︎オススメ関連動画歩行瞑想について https://www.nicovideo.jp/watch/1557161884習慣化の帝王【if-thenプランニング】徹底解説〜効果量0.99の単独で人生変わる最強心理テク→https://www.nicovideo.jp/watch/1566055387減らない意志力の作り方 https://www.nicovideo.jp/watch/1574015464▶︎オススメ本ジョン・カバットジン の マインドフルネスストレス低減法 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2OLiB2l ジョン・カバットジン の 4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド を Amazon でチェック! https://amzn.to/2KVYQUH ブライアン・R・リトル の 自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2RDNCXw メンタリストDaiGo の 短期間で“よい習慣'が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2TESz4F▶︎リサーチ協力 Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2637666▶︎参考文献はぬこみこ動画に記載今回は収録放送です