会員無料 15:08 【美ボディ】体力チェック(ご自身の状態をチェックしてみてください) 目次#00:25 ミルク・牛乳を飲む人より、配る人の方が健康である#01:43 体力チェック#05:27 運動意識チェックリスト#08:34 筋力チェック①握力#08:43 筋力チェック②脚力#09:06 柔軟チェック①②#10:21 体幹チェック#10:53 総合チェック 2ステップテスト#11:07 筋力量のチェック 2 0 0 視聴期限: 2038/01/01(金) 00:00まで チャンネルに入会して無料視聴 チャンネル会費 月額 660円 税込 で入会 視聴に関するご注意 この動画を視聴できる端末をお持ちであることをご確認の上、ご購入ください。 ポイントを消費して動画を購入した直後から視聴可能となり、視聴期限を過ぎると動画を視聴できなくなります。 ニコニコの動作環境を満たした端末でご視聴ください。 ニコニコチャンネル利用規約に同意の上ご購入ください。 動画一覧へ戻る