会員無料29:47 「ボディメイクできない人なんていない！」 『切通理作のせつないかもしれない』＃169
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女性でーす 自分の選択と言われて 選択性って
引き続き「CALADA LAB.」代表取締役・比嘉一雄さんにお話を聞く。現在は月間230本にも及ぶパーソナル・セッションを行い、数多くの人々のダイエット・ボディメイクをサポート。その経験から、ボディメイクできない人なんていないと断言する。個人差はあるものの、筋トレは、やった分の効果は必ず現れる。「シックス・パック」の腹筋は、特別な人だけのものではなく、そもそも腹筋は誰でも割れている。ただ脂肪に埋もれて「埋蔵筋」になっているだけ。著書『痩せる筋トレ 痩せない筋トレ』（ベスト新書）では、徹底的に論理的に、誰でもボディメイクはできるのだということを明らかにしている。これを読むと、もう「できない」の言い訳はできない！「失敗とは成功の前にやめること」