めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson7～全身の美バランス～全身運動

ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson7～全身の美バランス～全身運動

• 5
• 0
• 0

視聴期限：

2038/01/01(金) 00:00まで

視聴不可端末：

Nintendo Switch