13:09 めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson8~復習&流れのレッスン~ flow-1 ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう!めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティスLesson8~復習&流れのレッスン~ flow-1 20 1 0 視聴期限: 2038/01/01(金) 00:00まで 視聴不可端末: Nintendo Switch この動画は国内にのみ公開されています。海外からのご購入はできません 視聴に関するご注意 この動画を視聴できる端末をお持ちであることをご確認の上、ご購入ください。 ポイントを消費して動画を購入した直後から視聴可能となり、視聴期限を過ぎると動画を視聴できなくなります。 ニコニコの動作環境を満たした端末でご視聴ください。 ニコニコチャンネル利用規約に同意の上ご購入ください。 動画一覧へ戻る