2:58 美LaVie ボルダリング＃３ 安全な落ち方と降り方
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正しい降り方や安全な落ち方などを学びます。高いところから落ちる可能性もあるボルダリング。怪我を防ぐためにも、危険な落ち方とも合わせて、しっかり降り方を学びましょう
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