3:04 美LaVie ボルダリング＃５ ホールディング
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今回は、「カチ持ち」「オープンハンド」「ピンチ」「ラップ」という基本的な４つのホールディングを学んでいきます。それぞれのホールディングを、実演を交えてわかりやすく説明しているので、実践にもすぐに活かすことができますよ
3:04 3:04 今回は、「カチ持ち」「オープンハンド」「ピンチ」「ラップ」という基本的な４つのホールディングを学んでいきます。それぞれのホールディングを、実演を交えてわかりやすく説明しているので、実践にもすぐに活かすことができますよ