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❤ 本日の料理放送 ❤
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❤ 本日の料理放送 ❤

2013-02-25 00:19
    今日の放送に遊びにきてくださったみなさま、ありがとうございました(*◜௰◝*)ノ
    お約束通り、ブロマガに今日の放送で作った料理を紹介します!


    <本日の献立>
    ・きのこと蒟蒻の炊き込みご飯
    ・松風焼き
    ・水菜と大根の梅のり和え
    ・トマトのヨーグルトサラダ

    ✿使った材料✿
    ◯ きのこと蒟蒻の炊き込みご飯
    コシヒカリ/しめじ/まいたけ/そのまま使える黒蒟蒻
    (※味付け…酒/めんつゆ/白だし)

    ◯ 松風焼き
    鶏挽き肉(モモ)/ひじき/いんげん/人参/生姜/椎茸/白ごま
     
    (※味付け…酒/めんつゆ/みりん/白だし/味噌)
    (※付け合せ…キャベツ/ブロッコリー)
    *実は牛蒡を入れようと思って使い忘れてた事が判明!

    ◯ 水菜と大根の梅のり和え
    水菜/大根/梅干し/刻みのり
    (※味付け…ノンオイル青しそドレッシング)

    ◯ トマトのヨーグルトサラダ
    トマト/無脂肪ヨーグルト(無糖)
    (※味付け…エクストラバージンオリーブオイル/ヒマラヤピンクソルト/バジル)
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