藤本シゲユキのアンチエイジング論その3～年齢を言い訳にしない自分になるために～

昨日のニコ生をご視聴いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

それでは今回も、昨日の放送を振り返ったまとめをお伝えさせていただきます。


今も昔も女性の悩みで尽きることがないのが、年齢の問題。

毎年誕生日を迎えるたびに、「また一つ歳を取ってしまった」と落ち込む女性は珍しくありません。

10代20代のときは嬉しかったはずの誕生日が、アラサー、アラフォー、アラフィフになるにつれて、どんどん嬉しくなくなっていく。

そして、年齢を言い訳の材料にしてしまい、「もう歳だから…」という理由で行動が消極的になっていく。

その半面、いくつになっても若々しくいることができて、加齢を楽しんでいる人たちもいます。

こういう人たちは、自虐ネタとして自分の年齢をいじることはありますが、歳を重ねた自分に対し誇りの念を持っています。

では、彼ら彼女らのように、歳を重ねた自分を好きでいるためには、一体どのような心がけが必要になるで