HSPのふりをする偽HSPとは？その5つの特徴。

2023-03-22 10:48

昨日のニコ生をご視聴いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

それでは今回も、昨日の放送を振り返ったまとめをお伝えさせていただきます。

自己肯定感という言葉同様に、ここ数年でHSPという言葉が幅広く知られるようになりました。

この言葉は、ハイリー・センシティブ・パーソンの略で、視覚や聴覚などの感覚が敏感で、生まれつき刺激を受けやすいという特性を持っている人のことを指します。

では、そんなHSPの人は、具体的にどのような特性を持っているのか、代表的なものを下記にまとめてみました。

・人の怒りやイライラを感じ取りやすい

・誰かが怒っているとき、自分が怒られているように感じる

・まぶしい光や大きな音、強いにおいが苦手

・添加物が入ったものを口に入れると気分が悪くなることがある

・誰かの何気ない言葉に傷つきやすい

・自分のせいじゃないことにまで自責の念を抱えやすい

・「気にしすぎ」「考え

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