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SEVEN ROCK DAYS2020~新しい原点~
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SEVEN ROCK DAYS2020~新しい原点~

2020-11-30 19:55
    うーん、信玄餅マジ好物。一生食える。けれど少ないね。摂理だね。
    もう残された今年は1ヶ月、なんでこんなにあっという間なんだろうか。永遠のテーマだなこればっかりは。
    急に寒くなってきたので、俺の超極暖、火を噴きまくってます。超極暖、3枚持ってます。いかにしてこの3枚を使っていくのかが今冬のテーマになることだろう。帰りたーい




    さてそんな俺ことクラオカの昨今の話をすれば、まず筋トレを始めた。
    今まで俺は筋トレらしい筋トレはしてこなかった。なのになぜこんなにバキバキのバッキなのかと言うと、中学時代の部活でのハードな筋トレ、高校時代の雑なハンドボールの賜物であろう。若い時につけた筋肉はなかなかに衰えを知らない。
    しかしだね、最近妙なんだよ。最近とても妙なんだよ。腹回りがね、なんか妙なんだよ。
    今まで余裕で出来てた、「エアー倒れるだけで腹筋ワンダーコア」も、なんだか妙な仕上がりなんだ。このままじゃ、宇梶に申し訳ないだろう。





    と言うわけで始めました。中学時代にやっていた筋トレの弱バージョン。
    まず腕立て。腕立てにも種類があるよね。脇を締めるのと締めないの。それを各15ずつ。
    腹筋は前、斜め右、斜め左に10回ずつ、そして背筋30回。これをワンセットとして、3セットだ。
    これを毎日続ければ、昔のようなバキバキのバッキに戻れるかしらと。




    とりあえず1セットやりました。
    まぁ今はもう若くないんだから、1日1セットにしてやっていきましょうかね!うんそれがいい!
    そう、こうして人は堕落していくのだ。
    と言いますか、やはり何事も徐々にやって体を慣らしていかんといけないのでね、それでやって行こう。
    昨日から始めたので、これからも頑張っていきたいと思いますよ。昨日からかーい!すんのかーい
    なので皆さん、忘れやすい俺のためにクラオカさん、イッツマイライフ!とお声をかけてくださいね。イッツマイライフ




    イッツマイライフ、イッツマイライフと言えばボンジョビ。
    ボンジョビと言えば


     
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