どうも
ミドです。

コーヒーを飲むと体にいいらしいと知ったので夜になるまではコーヒーを飲むようにしてます。
何に効くのかわからないけど
日中は健康になってます。

あと散歩をはじめました
日が出てる時にゆーっくり歩いています。
走ったりすると続かないから
歩きます。
ラジオを聞きながら。