ネイル好きの女性たちにとって、ジェルネイルは欠かせない存在となりました。最近は自宅でセルフジェルネイルにチャレンジする方も増えているようで、本格的なジェルネイルのキットも格安で手に入ってしまいます。サロンと違って予約の必要も無いですし、デザインやカラーが全て自分好みに仕上げられるのもセルフの良いところですが、その分大変なことも・・・。そこで今回は、セルフジェルを行う際にぶつかる問題点をピックアップし、その解決法をお教えしたいと思います。
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アセトンに直接爪を浸せば、オフの効率ＵＰ
セルフジェルネイルの最大のネックと言えば、ジェルオフ。かなり時間がかかるうえ、なかなかキレイに落とせずイライラすることも多いですよね。私自身もセルフジェルを始めた当初は、サロンと同じ方法（コットンにアセトンを浸しアルミホイルで巻く）でオフ

秋、人肌恋しい季節？自分には関係なーい。恋愛スイッチはいつのまにやらoff。申し訳ないほど恋愛トークに興味なし。恋愛スイッチはいずこ？と感じることありませんか？今回はそんなエピソードを１０人の女性に聞きました。
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雑誌の占い『恋愛運』読みません（26歳 Aさん）
必ずと言っていいほど、ファッション誌の後ろに占いのページありますよね！占いは好きで読むんですが、恋愛運のところはスルー。だって『追いかけるより、追われる恋が向いてます』とか書いてあった時があって、オイ、だれも追ってこないんですけど、みたいな！まあ、自分から追いかけることもないので、恋愛運読む意味ないですね。
デートスポット、季節イベントに興味なし！(32歳 Yさん）
いつの頃からか、デートスポットとか季節イベントにまったく興味がなくなっちゃった。バレンタインとか、

顔も可愛く、性格もいいのにいつも浮気される…そんな女子は周りにいませんか？一方、たいして気を使わず、気の向くままにふるまっている女子がいつも大切にされていたり…。その明暗を分けるのは何？リサーチしてみました。
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気を遣いすぎ
「本当は会いたいけど、疲れてるでしょ？私は大丈夫」彼が仕事で忙しい時などに言いがちなセリフです。男からすれば、自分を気遣ってくれる優しい彼女に見えるのではないか、と思いがちですが、疲れている時は「あ、そう？平気ならいいか」と言葉通りに受け取られてしまいます。疲れた男に彼女の心配りや言葉の裏の意味までくみ取る余裕はありません。また、男子の生活の中で、恋愛の占める割合はそんなに高くありません。彼がひとりでリラックスする時間や友達と過ごす時間を楽しんでいるうち、彼女の優先順位はどんどん下がっていくことも。
合

誰もが先の見えない将来が不安で、常に「たしかな答え」を手に入れたいと願っています。例えば大企業への就職やスペックの高い旦那を手に入れれば自分は大丈夫、と信じたい人も多いでしょう。でも実は「人生にたしかな答えなんてない」ことを、薄々気付いている人も多いのではないでしょうか？答えのない人生を楽しむ余裕を持つ方法、考えましょう。
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人生に答えはない、全てが「通過点」
上記の例では、世間一般で「たしかなもの」と思われがちなものを挙げました。では「大企業への就職やスペックの高い旦那」を手に入れれば一生幸せで安心だと、客観的に考えて思いますか？よく考えれば、答えはNo。今は大企業も潰れる時代ですし、スペックの高い彼でも後から他の大きな欠点が出てくる可能性は十分にあります。
そう、人生に「答えはない」のです。答えだと思

こんにちは、渡辺早織です。秋ですね。この季節はコーディネイトが楽しくて本当に大好き。以前、「2012年トレンド！秋に履きたい靴をご紹介！」のコラムで紹介したパンプスを履いて本日のコーディネイトを紹介します♪ちなみに紹介したのはこの靴です。
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星柄のぺたんこパンプスブランドはtsumori chisatoです。
柄だけではなくスタッズになっているとことも好き。
やっぱりぺたんこは楽ちんでつい履いてしまいます。ヒールの靴はスタイルがよく見えるし、可愛いものも多いので好んで履きますが、たくさん歩く日はぺたんこに限ります。特にtsumoriの靴は本当に歩きやすい！
本日の私服

今日は打ち合わせなど移動が多かったのでぺたんこの靴にカジュアルスタイルで。
ニット帽　 CA4LAカーデ　　 UNIQLO×UNDER

今日のリラックスタイムにケーキと紅茶…。ちょっと待ってください！その紅茶をコーヒーに変えてみませんか？コーヒーには美肌効果にダイエット効果、そして健康にも良い研究結果が出ているのです。まず、コーヒーの美肌効果についてお伝えしましょう。知っていましたか？老化すると増えていき恐れられている女性天敵の『シミ』！そして代謝が落ちどんどん蓄積されていく『脂肪』！そんな問題がコーヒーで防げてしまうのです。
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コーヒーに含まれているポリフェノールって？
コーヒーには抗酸化作用を持つ９種類のコーヒーポリフェノール（クロロゲン酸）が含まれております。そして、シミにいいとされているのが『ポリフェノール』。ポリフェノールが豊富で有名なのが赤ワインですよね。ポリフェノールはコーヒーやお茶やココアや紅茶などにも含まれていますが、コーヒーだけはずば抜

現在筆者はオーストラリアで子育て中ですが、英語の童謡に触れる機会がたくさんあります。日本でなんとなく馴染んでいた曲も「じつはこんな歌だったんだ！」と新鮮な発見がいっぱい！また、日本でも子どもに早くから英語を学ばせたい親が増えているとききます。
そこで、まずは英語ネイティブの子どもたちと同じように童謡ソングで英語に触れてみてはいかがでしょう。メロディにのって童謡を歌えば歌詞もしぜんと覚えられ、英語独特のリズムにも馴染んでゆくことができます。ネイティブの子どもたちにとってポピュラーな童謡のかわいい動画をまとめてみました。日本語の歌とはまた違う楽しさをぜひ味わってみましょう。
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YOUTUBEチャンネル名：Giggle Bellies

昔からある童謡を、カントリー調やポップ調にアレンジした歌の世界が特徴、そしてアニメーションもとて

女性の顔の中で最も魅力的な部分と言えば、やはり唇ですよね。アヒル口しかり、ぽってり唇しかり、魅力的な唇はそれだけでモテ要素にも繋がります。アイメイクの方法論や目を大きく見せるための小道具はたくさんありますが、リップメイクとなると、グロスや口紅、リップライナーくらいしか思い浮かばない方も多いと思いますが、唇を魅力的に見せる技、実は色々あるんです。これを知っておけば、あなたも唇美人に一歩前進ですよ。
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何が何でも角質除去
魅力的な唇を作る上で一番重要なことは、いかにプルプルな唇を維持するかにかかっています。例え形や色が完璧だとしても、その唇がガサガサだったら、魅力はゼロに等しくなります。唇は角質層が薄いので、乾燥してしまっても、角質をしっかり除去してあげれば、すぐにプルプルの赤ちゃん唇が復活します。唇専用のゴマージュなどもありますが、手っ取り早く

「男は狼なのよ～気をつけなさい～♪」と歌われた時代も過ぎ去り、羊の顔をしたハートも羊の青年が溢れる、現代日本。もはや狼系男って、日本じゃ絶滅寸前なの！？…というわけで、狼系男の魅力を改めて再認識してみましょう。
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失敗を恐れない！成功率10%以下の肉食系
“肉食系！”の代名詞でもある肉食動物の狼。時速70kmで20分間も走り続けることができるワイルドさを備えます。つまり狙った獲物を一晩中追い続ける持久力があるというわけです。しかしそんなスピードで追いかけても成功率は10%以下と低め。「生きていくには、獲物を追うぞ！」とばかりににグイグイ迫ります。何日間も食べられない日もあるため、一度にガッツリ！なんていう日もあるんだとか。諦めずに追い続ける逞しさに、思わずうっとり。
一途に妻を思い続ける…一夫一妻制
動物のなかでも珍し

彼とのラブライフに満足していますか？もし、イマイチと感じていたり、不満があるようだったら、まず前戯を見直してみることから始めてみましょう。やはり何ごとも始まりが肝心、前戯で十分に気分が盛り上がればきっとその後の流れもスムーズで満足できるものになるはずです。
そもそもこの前戯というもの、女性だけでなく男性にとってもとても大切な意味があるとご存知でしょうか。しっかりとコトに及ぶためには15分ほどの前戯が男性にとっても必要だといわれています。ラブライフの質を上げるためにも、上手な前戯のコツをぜひ覚えておきましょう。
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コツ１：ゆっくりマッサージで彼をその気にさせる！
彼を腹ばいに寝かせ、その背中にまたがって上半身をやさしくゆっくりとマッサージしてみましょう。動きをなめらかにするために、マッサージオイルを使