メイクアップアーティストやヘアアーティストといった美のエキスパートたちはさすがプロだけあって、きれいのコツをよーく知っています。こうしたコツはなにも難しいものばかりではありません。普通の人でも無理なくできるシンプルケアもたくさん。ぜひ見習って、ワンランク上のきれいを目指してみませんか？
メイク編
顔全体に明るみを出すコツ （メイクアップアーティスト）
若々しく顔全体に明るみをもたせるには、まぶたにピーチ系あるいはピンク系のシャドウをまぶたの中心にのせること。もちろん、頬にも同色のチークをいれて華やぎをもたせて。
コンシーラーを上手に活用 （コスメディレクター）
コンシーラーを有効に使えるのは目の下のエリアだけではありません。目頭や鼻梁にも使って、目立たないシミもしっかりカバーしましょう。
艶やかリップにするには。。 （メイクディレクター）
ふっくら艶やかなリップに見せるには、ファンデーシ

合コンや婚活を続けても、なかなかいい人と出会えない、そんな悩みは万国共通。大学で心理学を専攻するジェシカさんもそんなひとりでした。心理学の視点から、男女交際について研究している彼女は、200組のカップルたちにインタビューを行い、どうやって恋人と知り合ったか聞いていました。すると、意外な結果が浮かび上がってきたというのです。“運命の人と出会うのに、ロマンティックなデートを何度もこなす必要はありません。私がインタビューしたカップルのなかにはいわゆる”デート“をしたことがないという人たちも何組かいました。その人たちにとってもっと重要だったのは、相手と強い絆を感じるという信頼感だったのです。”
普段の生活の中にこそ運命の相手がいるかも？！
恋人とは非日常的なロマンティックなシーンで出会うもの、と無意識のうちに考えていませんか？まずは、そんな先入観を捨ててみましょう。いわゆる“セッティング”された

忘年会や新年会、会社や友人たちとお酒の席が多いこのシーズン。酔っ払ってハメをはずし、気づいたらもめごとが…なんていうハプニングには気をつけたいものです。ところで、お酒を飲むと気が大きくなるとはいいますが。酔っているときに発される言動って本気なの？と気になる人も多いはず。周りの女子からの体験をもとにまとめてみました！
じゃあさ、付き合っちゃおうか」
飲み会の席で盛り上がって、いつしか恋愛トークに花が咲き。気が付いたら目の前にいる異性と意気投合。「この人と付き合ったら楽しそうだな…」なんてほんのりと芽生えかける恋の予感。うわー、なんか楽しくなってきた！という矢先に相手から言われた「じゃあさ、付き合っちゃおうか」。これって、勢い？それとも…。
A子「お酒の席で良いムードになり、向こうも好意を寄せているような言動をしていて。でもあとから彼女がいるということが判明してショックだった」
B子「彼はお

誰しも自分が1番可愛いもの。傷付きたくないし、普通かそれ以上でいたいし、できれば幸せになりたい。そういう思いを秘めて、日常生活を過ごしている人も多いでしょう。でも自分を守り過ぎて、実は結果的に損してることって多いのです。それに早めに気付けば、今よりもっと自分の思い通りの人生が過ごせるようになりますよ。自己保身の裏側に隠れているのは、「傷付きたくない自分」。そんな自分と向き合ってみましょう。
「自分の見せ方」にこだわり過ぎたコミュニケーションに注意
コミュニケーションをとる時、どうしても自分のことを考えてしまいますよね。特に「自分の見せ方」にこわだわり過ぎる人に多く見られます。例えば、自信がない人に多い「自分から話しかけるのは恥ずかしい」「こんなこと言ったら嫌われるかな」「当たり障りのない話でやめておこう」など。自分から心を閉じてしまい、本来は仲良く慣れる人との出会いのチャンスを失っている

いつの時代も議論が耐えない嫁姑関係。他人感が拭えない、どう関係を築けばよいのかわからない、好かれていない、関係が悪いなど・・・様々な悩みを抱えている人が多いと思います。特に年末年始の帰省で、顔を合わせるのが憂鬱なんて人も多いのでは？そうは言っても旦那さんのお母さんですし、自分の子供から見ればおばあちゃん。これから長い付き合いになりますから、できれば良好な関係を築きたいですよね。嫁姑関係が普通の人も、微妙な人も、ハッキリ言って悪い人も、「ダメ嫁」になることがオススメ。関係の向上を諦める前に、一度試してみてくださいね。
姑の心をくすぐる「ダメ嫁」って？
「ダメ嫁」の最大のポイントは、「姑の心をうまくくすぐるように甘える」こと。
1、「できる」アピールより「できないけど努力してます」アピールを
結婚してすぐは「デキる嫁」を目指す人も多いのでは？姑から見たら「嫁」って、実は可愛くないんです。とっ

今年も残り少なくなってきました。年末年始は長期休暇が取れる時期ですので、ゆっくり過ごされる方も多いのではないでしょうか。大晦日やお正月はバタバタと過ぎて行きますが、それ以外の日って、案外暇を持て余していませんか？特番ばかりでＴＶも面白くないし、出かけても人が多いし、何しようかなぁ。なんて時にオススメしたいのが「nanoblock」なんです！
▽ nanoblock
驚異のミニサイズブロック
子供の頃、誰しも一度は遊んだことのあるダイヤブロック。懐かしいですよね。ナノブロックは、ダイヤブロックの縮小版で、従来のダイヤブロックの半分ほどの大きさなんです。ひとつのポッチが４ミリというミニサイズのブロックで、一番小さな部品になると４×４×５ミリという、掴むのも大変なほどの極小サイズ。このブロックを組み合わせて様々なものを作り上げていくのですが、ブロックが小さくなったことによって、よりリアルで大人

こんにちは、渡辺早織（@w_saori)です。冬限定のお鍋の紹介＜今夜のお鍋＞の時間です。最近は仕事で遅くて自炊できない日も多々あったのですが、その中でも、やはりふと食べたくなるのが「お鍋」。体が栄養を求めているのでしょうかね。ということで今日は夜が遅くなかったのでお鍋を作ることにしました。冷蔵庫とにらめっこをして･･･よし、決めた！！

今日のお鍋は「餃子鍋」にします！！以前話題になっていた「餃子鍋」。気になってはいたものの、なんとなく見逃してきたのですが今日はちょうどいい感じに餃子とお鍋の材料が家にあるのでこれに決まり。2種類の餃子があったので2種類の餃子入りで。
材料

餃子
白菜
チンゲン菜
大根
にんじん
豆腐
えのき
生姜
中華スープの素 大さじ1程度
水 700ml
酒、醤油、塩　･･適宜
お鍋にお水と中華スープの素を入れて火にかけます。生姜を粗みじんに切っていれます。私は

今年は年末年始休暇が比較的長く取れる人も多いようです。日頃は忙しくてゆっくりスキンケアやボディケアをする時間がない人も、自分磨きに励むチャンスです。クリスマスや忘年会、帰省など、イベント続きで疲れた肌と体を、優しくメンテナンスしてあげましょう。寒くて外に出るのは面倒…なんて人も大丈夫。部屋の中でできるケアをまとめました。
睡眠
年末は忙しく、なかなかゆっくり眠る暇もないという人も多かったのでは？休暇の間に質のいい睡眠をとり、元気な顔で仕事始めを迎えましょう。寝る前には半身浴を行い、リラックスして眠れるモードに。リラックス効果を高めるラベンダーの入浴剤などを使うとさらに効果的。副交感神経にスイッチが入り、深い眠りが得られます。休暇中は早寝＆熟睡で成長ホルモンを分泌し、若返りを狙いましょう。
デトックススープ
忘年会、クリスマス、お正月…食べすぎで体が重い！なんて事も。そんな時は野菜をたっぷ

1児の母として、モデルとして大活躍のミランダ・カー。スキンケアについては一方ならぬ思いをもちオーガニックコスメブランド「KORA」を立ち上げたほど、強い美意識をもっています。そんな彼女の、セクシーかつスリムな体型のヒミツはいったい何にあるのでしょか？産後もすぐに華麗にモデル復帰したミランダから、ダイエットの秘訣を学んでみたいと思います。
栄養たっぷりのグリーンスムージー
グリーンスムージーは、野菜のたくさんの栄養素を効果的に取り込むことができるので、非常に健康的で、ミランダも毎日続けているそう。野菜と果物をブレンドするのがメインですが、理想的には野菜95％、果物5％という割合が望ましいと、オーストラリアの栄養士は指摘しています。果物は意外と糖分が多いので控えめにしましょう。
エクササイズは、ピラティスをメインにヨガも毎日。
引き締まったボディをつくるには、エクササイズで体を動かすことも欠

世に“草食系男子”という言葉が溢れるようになって久しいですが、それはなにも日本男子だけに限った話ではないようです。外国でも恋愛に積極的になれない、女子と一緒にいるのが苦手だというシャイな男子が急増中とか。もちろん、セックスについても例外ではありません。
ニュージーランドの新聞では、ある男性が妻から“満足できる性生活を行うことが出来ていない”という理由で離婚を迫られているという話が紹介されていました。女性は性生活の不満を堂々と離婚の理由に挙げるほど強くなったのですが、このケースのように世の男性たちはますます萎縮してしまうばかりのようです。
セックスセラピストのリー・ブラウンさんは、「現代のセックス観はとても短縮的。最初の1回で女性を満足させるセックスをしないと、“ヘタ”の烙印を押されてしまう。一度そう判断されてしまうと、覆すのはとても難しくなる。男性は性的パフォーマンスに関する自信を失うと