どんなに仲の良いカップルでも、意見の食い違いはあるもの。賢いカップルたちは、その食い違いを単なるケンカで終わらせず、お互いが歩み寄る方法を知っています。意見が違うからと言って、一方的に相手の意見を退けたり、自分の主張を通そうとするのはNG。冷静になれば分かっているつもりでも、いざ話し合いだすと意地になって話がこじれてしまうというパターンをよく聞きます。そこで、避けられない意見の対立をいかに克服すればよいか、ヒントをまとめてみました。
“話し合い”はあくまで当事者ふたりで。
カップルの問題は当事者ふたりで話し合い、そして解決したいもの。わざわざ他人（家族や友だち）の前で、大っぴらに口論を始める必要はありません。また子どもがいるならなおさら、子どものいる前で言い争うようなマネは絶対に避けましょう。子どもはすべてを理解できる訳ではないので、親の言い争う姿をみて必要以上に不安感を感じてしまいます

嘘を吐かれるのが好き、なんて人はいませんよね。特に親しい関係の人から嘘を吐かれると、そのショックは非常に大きく、トラウマとして残ることも。中でもひどいのは恋人から吐かれること。過去に恋人から吐かれた嘘エピソードを調査してみました。
1、年齢
「元彼が年齢を偽っていました。当時本当は40歳だったのに、35歳って。結婚を考えている相手だったのでかなりショックでした。年齢が上だったというより、恋人に年齢をごまかす理由が理解できませんでした」（27歳／編集）
2、収入
「昔付き合っていた彼と同棲・結婚費用にしようと約束して、ふたりで貯金をしていたんですね。そのときに彼は年収が低いからといって月たったの1万円、私は月5万円を同じ口座に入れていました。しかし後になって、彼の方が年収が高く、浮いたお金でほかの女と遊びに行っていたことが判明。許せないと思いましたね」（32歳／IT）
3、経歴
「自称・早

彼氏やダンナさま、一生モノの男を探すことには一生懸命になりますが、一生モノの女友達はいますか？年を重ねるにつれ長い付き合いの女友達が減っている…なんて言う人も多いのでは？男の人がくれる安心感もいいですが、長く付き合える一生モノの女友達がいる幸せはまた格別です。そんな友情のため、知っておきたいポイントをまとめました。
幸せは人それぞれ
年齢を重ねるにつれ、女子のライフスタイルはどんどん多様化していきます。そして、それがあまりにもかけ離れると、お互いに共感できる要素が少なくなります。未婚＆既婚などもそうですが、世間や自分が思っている以外にも幸せの形はいろいろだと心得ておきたいところ。「彼氏がいるのが幸せ」「結婚しているのが幸せ」など、自分が思うのは自由ですが、「自分の時間が大切だから恋人は今はいらない」「自分で稼いで自由に生きたいから結婚はしたくない」と本気で思っている人も一定数います。人の

オーストラリアで現在注目を集めているのが、カリスマトレーナー、ジェームス・デューガン氏による“ボディズム”エクササイズ。15分の全身エクササイズを定期的に行うことで、女性らしいしなやかで華奢なボディになると噂です。これをしっかり実践すれば、最短14日間で成果を得られるとも言われています。これに偏りのないヘルシーな食生活を組み合わせれば、極端な食事制限やこまかいカロリー計算に悩まず、痩せることができるとか。。。無理なくダイエットしたい女子には願ってもない効果です！まずはこの15分間エクササイズを、週に4回試してみて。2週間後には目に見える違いがでてきますよ！
ヒップエクステンション（ターゲット：お尻から太ももにかけて）
膝を曲げて仰向けになり、つま先を上に向ける。
腕は床につけ、手のひらを上向きにする。
お尻を床から持ち上げる、これを20回ゆっくり繰り返す。
片足の膝を持ち上げる、これを1

精神的に弱っているとき、なんとなくツラいとき、体調がすぐれないとき……サポートしてくれた恋人を、改めて惚れ直したことがある人も少なくないのでは。恋人の優しさに思わずホロリとしたエピソードを調査しました。
1、花を買ってきてくれた
「忙しくてすっかり忘れていたのですが、『交際1周年の記念日だから』と彼が花を買ってきてくれて、サプライズ。感動して泣いちゃいました（笑）」（31歳／サービス業）
2、スイーツを買ってきてくれた
「ケンカして1週間くらいまともに口をきいていなかった私たち。彼の方がなんとか会話の糸口を作ろうとしてくれるのは分かるのですが、私はなんとなくイライラして無視してしまう、ということがよくありました。ある日彼がスイーツを買ってきてくれて、そこで会話が生まれて徐々に仲直りへ。いつも歩み寄ってくれる彼は本当に優しい人です」（33歳／IT）
3、看病してくれた
「ひどい風邪を引いて

好きな人にはついつい尽くしてしまう。という女性って多いですよね。でも、尽くし過ぎは考えもの。やり過ぎると、「重い」「ウザイ」「面倒くさい」と感じる男性も多い様です。これはやり過ぎ！と男性が感じる尽くし行動とは一体どんなものなのか、意見を聞いてみました。
待ちすぎる女
「前日の深酒が原因でデートの待ち合わせに大遅刻したことがあります。気がついたら待ち合わせの時間を既に4時間もオーバーしていて、慌てて彼女に電話をしたら、まだ待っているという返事。急いで出かけて平謝りしたんですけど、彼女はニコニコしながら『全然大丈夫。何かあったんじゃないかって心配だったよ』と・・・。優しい子だと思いますが、怒ってくれた方がよっぽど良かった。その健気さが逆に怖くなってしまいました」
むきすぎる女
「前の彼女はかなりの世話焼きタイプ。食事に関しても、何でも取り分けて渡してくれるし、チョコやガムの包み紙とかもわざわ

グリーンスムージーやオーガニック化粧品を試し、メイクやオシャレはバッチリ決め、モテトークや仕草にも余念がない。女子力をガッチリかため、「ブス化だけは避けたい！」と目論む女子も多いのでは？一方で、ジャンクフードにスッピンやジャージを好み、内心ブラックなことも考える…いわゆる「ブス」な面も持ち合わせてこそ、人間というもの。実はブスを毛嫌いするよりは、適度に自分のブスさを解き放ってあげる方が、あなたらしい魅力がアップするんですよ。
ガッチリ女子力は逆にブスの原因!?
婚活に会社、女友達など、周囲の目を気にすると女子力アップに固執してしまうのはよく分かります。少しでもジャンクフードを食べたり、間違った言動をすると、「また外見も性格もブスに近付いた…」と落ち込みますよね。しかし、よーく考えてみて。たまにのジャンクフードなんて、そこまで大きな悪影響は及ぼしません。食べたいのを我慢したり、食べてから罪

あなたの周りの美人の人って外見だけでなく、イキイキしていて中身も美しくはないですか？美女は何でもできるから…。いいえ、その逆です。何でもやるからこそ、自分が磨かれ美人になっていくのです。そんな内側から美しくなれる秘訣って！？実は、掃除ができる美人だったのです。掃除って面倒…と思っている方は必見です。掃除をすることで、心まできれいになり自分の運気も上げることができます。さっそく自分を内側から磨くのには掃除から始めてみましょう。
掃除の基本をマスターしよう！
まずは掃除の基本中の基本をおさらいしましょう。以外にも分かっていても出来てない方も多いのではないでしょうか？
１,こまめに掃除をする
ホコリや手アカなどのちょっとした汚れは、気が付いたら<すぐ拭く、すぐ落とすが基本。軽い汚れなので後ででいいやと放置しがちですが、軽い汚れは、時間が経つと日光や熱、空気によって変化し落ちにくくなってしまうの

その時代を象徴する女性のヘアメイク。 前髪も特徴が大きく出るポイントですよね！朝、鏡をみて「なんだかパッとしないな～。」と思ったら要注意！いつも同じ前髪、分け目をしていませんか？フレッシュ感をだすなら前髪はポイント！マンネリ前髪を脱してあか抜け顔を手に入れましょう。
いつも同じ分け目にしていると、クセがついてペタンコに？
右左、どちらかにいつも偏って前髪を流しているなら要注意。分け目にクセがついて、ふわっとエアリー感がなくペタンコ前髪になりやすく。日によって、左右入れ替えるだけでもふんわり感が華やいだ印象の前髪になりますよ！
自己主張強すぎ・ぱっつん前髪も意外な支持率あり
個性的なぱっつん前髪。賛否両論ですが、ぱっつん前髪をしている女子の共通点は・ファッションに一定のこだわりを持っている・自己主張をしっかり出来る・アイメイクなど、今旬のものを取り入れているなど、自分メンテナンスに力を注い

最近、遠距離でもうまくいっているカップルが急増中。その背景にはスカイプやスマホなどテクノロジーのおかげで離れていてもコミュニケーションがとりやすくなったこと、働き方もいろんな選択肢がでてきたことが理由に挙げられます。でも、もちろんそれだけではありません。愛する人と時間を共有しなくても生活してゆけるタフさ、相手への絶対的な信頼感も欠かせません。今回はさまざまな試練を乗り越えながらも、ハッピーな関係を維持している遠距離恋愛を続けているカップルたちにそのヒントを探ってみました。
ヒントその１：友だち、家族を巻き込んで、毎日コミュニケーションをとることを忘れない。
相手と離れていると、つい疑心暗鬼になってしまうときがあるもの。ひとりで思いつめてしまうほど、そうした心配も増えます。ですから、共通の友だちや、家族を巻き込んで遠距離なんて気にならないほど毎日コミュニケーションをとる努力をします。スカイ