「セックスできれいになる！」10数年前、こんなanan発のコピーが一大センセーショナルを巻き起こしてから、数々のセックス特集が世の中に溢れてきたように思います。 実際に彼氏ができた途端にキレイになっていく女性もいますが、まだほんの一握り。「きれいになれるセックス」、あなたはしているでしょうか？それってどんな風に感じるもの？そもそもセックスで美が磨かれる理由とは？今回はセックスで磨かれる女性の神秘について、お送りします。 1.「セックスできれい」の理由をおさらい いいセックスは最高の美容液、そして最高のシェイプアップと噂されます。その理由は以下です。 女性ホルモン いいセックスをすると女性ホルモンが分泌され、肌を最高に潤わせます。「最近恋してないな」と思ったときに肌がカサついている一因でもあります。「干物女」もそんなところから由来するかもしれません。 また、体の丸みを帯びさせるのも女性ホルモンです。排卵日に腰つきが妙に女っぽく感じるのもこのせい。恋する女性をもっと魅力的にし、男性を惹きつけるように体に備わった生殖機能なのです。 代謝とカロリー消費 セックスはスポーツ、なんて言葉もあるくらいです。1回のセックスで消費するカロリーはご飯一膳分（約200kcal）とも言われ、ちょっとした運動にもなります。 また先ほどの女性ホルモン分泌に関係しますが、普段の運動以上に新陳代謝が活発になることから、恋人ができると体がシェイプされるという事実はまんざら間違いではないのです。 インナーマッスルの強化 セックスを重ねるにつれ柔らかくなる女性の体。柔らかい筋肉は、代謝を上げます。 そしてセックスで使う筋肉は、体を内側から引き締めるものだったり体幹バランスを整えるものがあります。鍛えられるうちに、自分でも思い描く動きができて、パートナーも喜ぶし一石二鳥ですね。 美意識の高まり 何より、セックスのパートナーの前ではもっとキレイでいたい、彼の心を引き寄せたいというマインドが、「セックスでキレイになる」女性を支え、ファッションや美容で自分を磨く行動に導いていると言えます。 2.セックスで本当にきれいになったあの子 これは私の友人に起こった出来事ですが、ある時期を境にみるみるキレイになっていった女性がいます。 「私の思い過ごし？」そう思って周囲に尋ねると、「俺も、何かいいことあったんだろうなと思った」「見違えるほどキレイになったよね」と満場一致の変化でした。 どう変わったかというと、目の奥にきらっと光るものがある、肌のハリと透明感と、触れるとしっとりとした潤い、柔らかな笑顔、そして匂いです。香水だけでなく、彼女からは何ともいえない香りが漂いました。思い切って聞き出すと、やはり「最近関係を持ち始めた人がいる」、と。 かつてはワンナイトラブを重ねて顔つきがキツくなっていった友人。今のパートナーは本当にカラダの相性がいいようで、彼との情事を思い出すだけで肌が艶めいていました。 外見の見栄えは中の上くらいの友人。変化はそこにとどまらず、街でもよく声をかけられるようになったり、口説いてくる人の数も増えたそうです。そんなに1人の女を変えるセックスとは、一体どんなものなのでしょう。 3.女を上げるセックス、女を下げるセックス 良質なセックスとは、一言でいうと「お互いが思い切り素直になれて気持ちいい」セックスではないでしょうか。それはコミュニケーションと同じで、相手が求めることを汲み取って自分が応じて、また自分の求めることも素直に伝えられる。それは巷のマニュアルに頼らない、2人だけでつくりあげるものとも言えます。 セックスまでの持って行き方や本番での動き方を図示するようなマニュアルがありますが、それにとらわれては肝心の「相手」が見えなくなってしまいます。初めはぎこちなくても、ちょっと恥ずかしい思いをしても、開拓する楽しさを思い切り味わえることは必ずできるはず。相手を愛しいと思うことが第一歩です。 また、いわゆるセカンドバージンに焦って、ワンナイトラブを繰り返す女性が多いように思います。愛のないセックスは人のカラダを利用したマスターベーションと同じ。例え割り切ってみたところで、幸福でないセックスは肌やカラダをぼろぼろに蝕んでいくのでオススメしません。 最後に 良質なセックスは女性をキレイにします。そのためには心から愛する人とだけカラダを重ねること、またはカラダを重ねてから愛しいと思えることが大切です。その場限りの快楽や独りよがりに溺れることなく、またマニュアルに縛られない、相手と築き上げるカラダのコミュニケーションを楽しんでください。 あわせて読みたい 彼とのベッドタイムがあなたをキレイにするって本当？？ 恋とキレイに直結するから……女子も「ひとりトレーニング」のことを知っておこう！ 元No1キャバ嬢に聞く！イイ男を落とすマル秘テク！ 世界のトップセラピストが直伝！彼が喜ぶセクシーマッサージ！？