「彼氏が自分勝手でさー」という愚痴エピソードを淡々と話すので「そんな人と別れちゃいなよ」と言ったら地雷だった、という経験はないでしょうか？「でも本当は優しい人なんだよね」「だけど、愛されている実感はあるっていうか…」一瞬の間があった後にくるノロケのような切り返し。え？あなたさっきまで彼氏の頭が臭いとか言ってなかった？他の女の子に対するデレッとした態度が気に食わないとか言ってなかった？と突っ込みたくなるあの感じ。そういえば母が言っていた「自分の夫のことを私が馬鹿にするのはいいけど、人からは馬鹿にされたくないのよね」っていうは、まさしくコレに当てはまるのかもしれない。愚痴や自虐ネタにはどうリアクションするべき？とコミュニケーションに戸惑う人も多いのでは？というわけで、この「内輪の愚痴」の構造を分析してみました！
同じテリトリーに属する者の悪口は御法度
確かに、家族のネタを友人におもしろおかし

冬のスポーツ観戦といえばサッカー、ラグビー、アイスホッケーなど。まだちょっと早いですがお正月は駅伝もありますよね！なかなか普段スポーツ観戦していない女子にとっては知らないことも多く、準備不足で風邪をひいちゃった…。冷えすぎて、元気が出ずデートが台無し…なんてことにも。今回は女子が冬のスポーツ観戦に気をつけておきたいポイントをご紹介します。
アウターだけでなくインナーに力をいれて！
冬、防寒をまず考える時はインナーに力をいれてみて。ヒートテック素材ももちろんオススメですし、お腹、腰周りを冷やさないよう、丈が長めのインナーを利用しても。重ね着でモコモコ着ぶくれするよりインナーを重ねたほうが、観戦後の食事、お茶のシーンもおしゃれに過ごせますね。
腰からの冷えSTOP！座布団&ブランケットは必需品
かさばらない空気を入れるタイプの座布団もあります。まずは座布団、ブランケットはあって損なし！必ず準

乾燥するから…加湿器を利用。寒いから…換気を怠っちゃう。窓を見れば結露が沢山！な方は要注意。外気との気温差が激しくなる冬こそ換気、カビに注意が必要ですよ！
結露はなぜ起こる
結露には二種類あり。一つが目に見える雫、水滴の『表面結露』、もう一つが畳、壁紙など内側に発生する『内部結露』です。この両方を冬場は特に気をつけたいですね。
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冬・カビ繁殖注意ゾーンは？
リビング、寝室の『窓』『カーテン』
加湿をかけることも多いリビング、寝室。カーテンや壁紙がその湿気を吸い、カビの温床になることも。さらに窓ガラス、窓枠からしたたった結露がじわじわと桟（さん）に溜まり、真っ黒なカビが繁殖…なんてことも。
台所周り、お風呂場、洗面所など
水を使う場所だからこそ、湿気も溜まりやすくなります。さらに、お風呂場や洗面所に窓がない、というお宅では換

人間の性格は千差万別。みんな違ってみんないい。わけです。良いところもあれば悪いところもあるのが普通であって、神様仏様レベルの良い人も極悪非道な人間も、いてもごく稀。大体の人は、「そこそこ良い人」とか「良い人」といったカテゴリーに属するのではないかと思います。基本的にはみんな良い人なのですが、中には「あーメンドクサっ」と感じる、大人気ない性質を持った人たちも。そんな傍迷惑な人たちをピックアップしてみました。
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マイペースな人たち
「人が話している最中に全く関係ない話を持ち出してきたり、大勢でいるときに一人だけ勝手な行動を取ったりする友人。そのことを指摘すると、『あー、私マイペースだからぁ』の一言で片付けられ、ますますイライラします。マイペースって言えば許されると思ってない？傍から見たら、単に気遣いができないとか空気が読め

オフィスで一人風邪を引き出すと一気に蔓延し気をつけていたつもりでもあっという間に体調を崩しやすいものですよね。今日はポーチに入る手軽な風邪防止アイテムをご紹介します。
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いつでもどこでも『手ピカジェル』

プッシュボトルはもちろん、最近は手のひらサイズのボトルが嬉しい『手ピカジェル』水洗いでは落としきれないバイ菌・ウイルス除去の効果が期待できます。時間がない！といったランチタイムにもささっとポーチから取り出し利用できていいですね。
うがい専用折りたたみコップ『UGUP（ウガップ）』

パタンと蛇腹式になっている折りたたみコップです。ぺったんこになるので携帯に便利！うがいをすると風邪予防だけでなく、喉の乾燥を防ぐ効果ももちろんありますから、乾燥しやすいオフィスに一つ置いておいてもいいですね！
三次元『ほんのりハーブが香るマスク』

ローズ・ジャ

寒くなってくると、「冷え」に悩まされる女性は多くなりますよね。特に下半身の冷えは、万病の元と言われるほど深刻な問題。特に足は、心臓から遠い位置にあるため、最も冷えを感じやすく１度冷えると温まるのに時間のかかる部位なのですが、頭寒足熱と言う言葉が表すように、人間の体は頭が冷たく足元が暖かい状態が理想。下半身・足先の冷えをないがしろにしていると、美容にも健康にも良くありません。これからご紹介する下半身暖めグッズを活用して、今年の冬は冷え知らずの女を目指しましょう。
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無印良品　ウール入り足なり直角タイツ
冬のファッションアイテムの定番であるタイツ。こちらのタイツはウール入りで編地も細かいため、３足１，０００円などで売られているナイロン製のタイツとは比べ物にならないくらい暖かいです。履き心地も良いですし、生地がしっかりしていて安

今日も至るところで繰り広げられる褒め言葉。社交辞令、本気、コミュニケーションの一部…、理由は山ほどあれ、褒められて悪い気はしないもの。問題なのはそのホメ言葉に対するリアクションです。「えーそんなことないよー、あなたのほうがー」と言うのは無難ですが、この一連のやりとりは少々白々しくなってしまうことも。果たして「かわいいね」とホメられたときにどんなリアクションをすれば清々しいのでしょうか？
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「ありがとう！嬉しい！」素直に喜ぶ
自分の言ったことで喜ばれて嫌な気分にはなる人はいないはず。たとえお世辞だとしても朗らかにそう答えることで「あぁ、言ってよかったな」と思うものです。また、笑顔で喜んでいる様子をみているうちに、社交辞令でなくなるというラッキーな場合も。
「知ってる！」開き直る
実際に可愛いかどうかはさておき、

こちらが悪いわけでもないのに、なぜか相手に言いづらい事ってありますよね。言いづらいからとガマンばかりは辛いもの。あるあるシチュエーション別に切り返し方を考えてみました。
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貸した本を返してほしい
本でもCDでも、借りたまま返しにこない人っていますよね。普通に「返してくれる？」と言いづらければ「次に読みたいって言う人がいるから持ってきてくれないかな？」と切り出してみましょう。「大切にしている」感のある布や革のブックカバーをかけておくと、返ってくる率も高いように思います。
貸したお金を返してほしい
お金は貸さないか、あげるつもりで貸すもの。とはいえ、巧妙に人にお金を立て替えさせるのが上手い人もいますよね。「今月ピンチなんだ～」的な話から「こないだ立て替えたのいくらだっけ？ちょっとだけでも今あったら助かるんだけど…」的な流れに誘

電車内の行動、意外と見られています。口紅やリップを塗り直しているだけで、怪訝な顔をする人もいるくらい。その行動が「メーク」というカテゴリに入るからでしょうか。「これはない」「イタい」と思われがちな電車内での行動を、男性にリサーチしました。
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1、毛抜き女
「金曜日の終電だったかな……強烈な思い出があります。上りの電車で比較的空いていたのですが、その中に鼻下の毛を抜いている女性が。ヒゲじゃないですか。人前でやらないといけないことでしょうか？　でも急遽彼氏の家に行くことになり、というシチュエーションなのかなと妄想しました。でも自分の彼女がああいうことをしていたら幻滅」（32歳／金融）
2、上を向いてヨダレ
「疲れて寝ている女性っていますよね。それは分かるんですけど、おそらく美人だなというような人が、天井を向いて口をぽかんと空

こんにちは、渡辺早織です。秋になると、やっぱり紅葉が見たくなりますよね。そして、時間があれば京都に行きたい。そう考える人も多いのではないでしょうか。どこで見ても紅葉は綺麗なものだけど京都で見る紅葉は格別。今年こそ京都で紅葉狩りをするぞと意気込んでいる方のために！！今日は紅葉シーズンの京都のおすすめ観光場所を紹介します☆
というのも実は私、幸運にも去年紅葉のピークの時期に京都にいくことができたんです。研究に研究を重ねて吟味し調べぬいたスポットなので(笑)絶対に楽しめるコースになっていると思います。それでは綺麗な紅葉の写真に囲まれて・・いってみましょ～♪
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紅葉シーズン京都散策おすすめスポット
東福寺

トップバッターは東福寺あまりの美しさに息を呑んでしまいます。
東福寺は紅葉していない時期に仕事で