こんにちは、渡辺早織です。 一時期「お酢」を飲むことがブームになってから、今ではすっかり定着している“飲む酢”ですが実際どのように体にいいのだろう？
ふと疑問に思いました。皆さんは普段お酢は飲みますか？
お酢を飲むと体がやわらかくなるって小さいころに言われていたのを思い出すけれど、それって実際本当なのかな？体にいいんだろうなぁと漠然とは思っているけれどだけどいまいちピンときていなかった人必見！今日はお酢がもたらす美容と健康についてのお話です。
「お酢を飲むと体がやわらかくなる」は本当!?
これはずばり本当です。その理由は筋肉がやわらかくなるから。筋肉がやわらかくなるということは、厳密にいうと筋肉のこりをほぐしてくれるということです。スポーツをしすぎた後や体を使うと乳酸がたまり体が硬くなってしまいます。お酢を飲むと血行が良くなり、体を硬くする乳酸を減らしてくれます。だから、体がやわらかくな